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たけだ整体院・鍼灸院　

タケダセイタイイン・シンキュウイン

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  • 広島県広島市南区段原南１丁目19-3　 1F
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たけだ整体院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • 足の冷えやむくみ
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    投稿日：
    2024/8/21
    投稿者：
    土井 真斗
    足の冷えやむくみ
    足の冷えやむくみの原因としては血行不良、リンパの流れが悪くなっていることが考えられます。そこで足の冷えやむくみに効くツボのご紹介です。そもそもツボというのは神経や血管が多…続きを見る
  • 歩き方と歩行周期
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    投稿日：
    2024/8/19
    投稿者：
    土井 真斗
    歩き方と歩行周期
    私たちの身体は主に腹直筋・腸腰筋・大腿四頭筋、そして体の後面にある脊柱起立筋・広背筋・大臀筋・下腿三頭筋の筋肉がバランスをとり続けることで立っています。それらの筋肉を緩め…続きを見る
  • 耳鳴り
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    投稿日：
    2024/8/17
    投稿者：
    土井 真斗
    耳鳴り
    耳鳴りには様々な原因が考えられます。慢性疲労によるものや精神的ストレス、自律神経の乱れ突発性難聴、メニエール病または交通事故やイヤホン、ヘッドフォンの使い過ぎなどが挙げら…続きを見る
  • 下肢（脚）のしびれ
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    投稿日：
    2024/8/16
    投稿者：
    土井 真斗
    下肢（脚）のしびれ
    下肢（脚）のしびれはしびれる場所にもよりますが、様々な原因が考えられます。代表的なものには腰椎のヘルニア腰部脊柱管狭窄症坐骨神経痛などがあります。また、すべり症足根管症候…続きを見る
  • 過敏性腸症候群
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    投稿日：
    2024/8/14
    投稿者：
    土井 真斗
    過敏性腸症候群
    過敏性腸症候群とは、精神的なストレスや自律神経バランスの乱れなどによって腸のはたらきに異常が生じ、便秘や下痢など排便の異常を引き起こす病気のことです。多くは過度なストレス…続きを見る
  • 腰椎分離症
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    投稿日：
    2024/8/13
    投稿者：
    土井 真斗
    腰椎分離症
    腰椎分離症とは、スポーツなどによって繰り返される腰椎（腰の背骨）への伸展（後ろに反る）と回旋ストレスを原因とする関節突起間部の疲労骨折です。 発育期のスポーツ選手に好発さ…続きを見る
  • ストレートネックにアプローチすべき場所
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    投稿日：
    2024/8/12
    投稿者：
    武田 豪士
    ストレートネックにアプローチすべき場所
    首のこりや肩こり、頭痛に多いストレートネックについて。首を揉んでもパキパキ鳴らしてもなかなか改善しにくいですよね。そんな時は第一肋骨の調整が必要になります。呼吸とも関係が…続きを見る
  • インピンジメント症候群
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    投稿日：
    2024/8/10
    投稿者：
    土井 真斗
    インピンジメント症候群
    インピンジメント症候群は、腱板断裂などのはっきりとした損傷を伴わずに肩の痛みを起こす疾患の一つで、肩のこすれや挟まりこみなどが原因になると考えられています。肩の関節近くで…続きを見る
  • 頸椎症性神経根症とは
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    投稿日：
    2024/8/9
    投稿者：
    土井 真斗
    頸椎症性神経根症とは
    頚椎症性神経根症は、頚椎の椎間板の突出や骨棘（こつきょく（骨の出っ張り））が形成されることによって、脊髄から上肢に分岐する神経根が障害を受けます。主な原因は加齢ですが、腕…続きを見る
  • ストレッチの重要性について
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    投稿日：
    2024/8/7
    投稿者：
    土井 真斗
    ストレッチの重要性について
    ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチの2種類があり目的に応じて使い分けましょう。 運動前に体の柔軟性を高めたい場合は動的ストレッチ、運動後のクーリングダウンやリラク…続きを見る
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