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カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ

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200件のブログがあります

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  • デスクワークが反り腰を引き起こす原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/20
    投稿者：
    加治 翔
    デスクワークが反り腰を引き起こす原因
    1. 長時間の座位姿勢デスクワークでは、長時間同じ姿勢で座り続けることが一般的です。この姿勢が続くと、腰椎に過剰な負担がかかり、反り腰を引き起こすことがあります。腰椎への圧…続きを見る
  • 反り腰が身体に及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/16
    投稿者：
    加治 翔
    反り腰が身体に及ぼす影響
    反り腰（過前弯）は、腰椎が過度に前方に湾曲している状態を指します。この状態が続くと、さまざまな身体的な問題を引き起こす可能性があります。ここでは、反り腰が身体に及ぼす影響…続きを見る
  • 痩せるために必要なこと
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    投稿日：
    2024/6/15
    投稿者：
    加治 翔
    痩せるために必要なこと
    ダイエットは健康的な生活を送るための重要な要素です。しかし、無理なダイエットや一時的な努力だけでは効果は長続きしません。ここでは、健康的に痩せるために必要なポイントをいく…続きを見る
  • 猫背で脂肪がつきやすい場所
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/13
    投稿者：
    加治 翔
    猫背で脂肪がつきやすい場所
    猫背は、背中を丸めて前かがみになる姿勢のことを指し、多くの人が現代の生活スタイルで経験しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが猫背を引き起こしやすく、…続きを見る
  • 巻き肩の原因と解消法
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    投稿日：
    2024/6/11
    投稿者：
    加治 翔
    巻き肩の原因と解消法
    こんにちは！今日は巻き肩についてお話しします。巻き肩の原因とは？1. 長時間のデスクワーク   パソコンやスマホを使う姿勢が悪いと、肩が前に出てしまいます。2. 筋力のアンバラン…続きを見る
  • お腹痩せしないのは猫背が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/4
    投稿者：
    加治 翔
    お腹痩せしないのは猫背が原因かも
    お腹痩せしたくて腹筋頑張っているけどなかなか痩せない方は猫背の人が多いです。正しくは結果的に猫背になってしまうということなんですけど結論、腹圧が弱いことが原因の可能性が高…続きを見る
  • 猫背がもたらす影響・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/31
    投稿者：
    加治 翔
    猫背がもたらす影響・・・
    猫背は様々な影響を及ぼします。猫背になると、、、見た目の印象が悪くなります。太って見えたり、、、自信がなく見えたり、、、そして実際太ります。特に二の腕、お腹、背中、、、さ…続きを見る
  • パンパン太もも解消法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/29
    投稿者：
    加治 翔
    パンパン太もも解消法
    なぜ太ももがパンパンになるのか・・・原因は・・・スウェイバックです。スウェイバックとは骨盤が前方に移動し、背骨が本来のカーブを失っている姿勢スウェイバックになると1下半身…続きを見る
  • 痩せたいなら
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/27
    投稿者：
    加治 翔
    痩せたいなら
    痩せたいなら、必ず知っていて欲しい方式があります。消費カロリー＞摂取カロリー＝痩せる運動もしないのに好きなもの食べてるのに痩せるわけがありません痩せたいって思っている人は…続きを見る
  • 二の腕痩せたいなら・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/22
    投稿者：
    加治 翔
    二の腕痩せたいなら・・・
    二の腕のタプタプ気なるなら治すべきは猫背です！！猫背、巻き肩になると上腕三頭筋がうまく働きません。働かない筋肉は衰えていきます。そして、筋肉量の少ないところに脂肪は溜まっ…続きを見る
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カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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