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カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ

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200件のブログがあります

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  • 反り腰の原因はこれ
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    投稿日：
    2024/5/21
    投稿者：
    加治 翔
    反り腰の原因はこれ
    反り腰の原因には1胸椎の柔軟性がないこと2腹部の筋肉が使えていないこと大きくこの二つが影響します。なので反り腰を改善したい人は1、２を改善することが必須です。ストレッチや筋…続きを見る
  • 天気痛ってご存知ですか？
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    投稿日：
    2024/5/19
    投稿者：
    加治 翔
    天気痛ってご存知ですか？
    天気の悪い時や寒い時に頭痛などの身体の不調が出てしまうことを言います。それらの原因として、気温、気圧の変化による自律神経の乱れで交感神経が働きすぎることで起こります。なの…続きを見る
  • 長年の腰痛・・・
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    投稿日：
    2024/5/13
    投稿者：
    加治 翔
    長年の腰痛・・・
    なかなか良くならない腰痛・・・仕事に支障が出る腰痛・・・腰痛で子供と遊んであげれない・・・買い物袋も持つのが辛い腰痛・・・大層なことは望まない・・・ただ日常が普通に・・・…続きを見る
  • 人は日々老いていく・・・
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    投稿日：
    2024/5/12
    投稿者：
    加治 翔
    人は日々老いていく・・・
    いつまでも健康で美しくいたい方は最後まで見てね。タイトルにもあるように人の体は日々衰え、老いていきます。筋肉も使わなければ落ちていき、肌に潤いがなくなってきます。だからこ…続きを見る
  • ぐっすり眠りたい方へ
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    投稿日：
    2024/5/8
    投稿者：
    加治 翔
    ぐっすり眠りたい方へ
    お客様から寝方について相談を受けることがあります。結論、横向きでも、下向きでも寝やすい寝方で寝ると良いです。但し、朝起きた時に肩が凝ってたり、腰が痛い場合は注意が必要です…続きを見る
  • 小顔になりたい方
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    投稿日：
    2024/5/7
    投稿者：
    加治 翔
    小顔になりたい方
    当院では美容鍼も人気です。お顔のむくみやたるみを解消し、電気を流して筋肉を刺激するこで、小顔にします。本数は少なく30分で終わりますので、鍼が苦手な方でも継続しやすい施術と…続きを見る
  • 姿勢改善に必要なこと
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    投稿日：
    2024/5/2
    投稿者：
    加治 翔
    姿勢改善に必要なこと
    猫背や巻き肩などの悪姿勢は見た目の印象を悪くしたり、体型の崩れの原因になったり、肩こりや腰痛などの痛みの原因となります。姿勢を改善することで、それらを解決することができ、…続きを見る
  • 昨日、筋トレにおける最新理論を学んできました。
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    投稿日：
    2024/5/1
    投稿者：
    加治 翔
    昨日、筋トレにおける最新理論を学んできました。
    昨日、筋トレにおける最終理論を実践を通して学んできました。根性論で闇雲に負荷をかける時代は終わりました。効果的に効率的に筋肉を刺激を入れることと、タンパク質を中心にバラン…続きを見る
  • 猫背はブサイク
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    投稿日：
    2024/4/30
    投稿者：
    加治 翔
    猫背はブサイク
    猫背になると肩こりや腰痛などの痛み、だるさの原因になります。さらに、猫背は見た目をブサイクにさせます。背中が丸くなりボテッとした体型、二の腕に脂肪がつく、バストやヒップが…続きを見る
  • 肩こりは姿勢が原因？
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    投稿日：
    2024/4/25
    投稿者：
    加治 翔
    肩こりは姿勢が原因？
    肩こりに悩まれている方は国民の7割を越えると言われています。特に現代ではスマホやPCなどITの普及により悩まれる方が増えました。肩こりは猫背やストレートネックなどの姿勢が原因…続きを見る
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カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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