カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 猫背で腰痛になるの？？
- 姿勢崩れが原因の慢性腰痛｜骨盤×体幹改善コース
慢性的な腰痛の原因は、骨やヘルニアだけとは限りません。
世界保健機関（WHO）でも、多くの腰痛は画像検査では原因が特定できない「非特異的腰痛」とされています。
特に近年増えているのが「姿勢崩れタイプの腰痛」です。
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・猫背や巻き肩
・座っていると腰が重い
・立ち上がる時に痛い
・夕方になると悪化する
このような方は、骨盤や背骨のバランスが崩れ、腰に負担が集中している可能性があります。
当院ではその場の痛みだけでなく、再発しない体づくりを重視しています。
【当院の特徴】
1姿勢・骨盤・体幹の総合分析
2骨格だけでなく筋肉・自律神経にもアプローチ
3腹圧・インナーマッスルを鍛え根本改善
姿勢は「意識」だけでは改善しません。
正しい姿勢を支える筋力と体の使い方が必要です。
そのため当院では、
・骨盤調整
・体幹トレーニング
・呼吸改善
・日常生活指導
を組み合わせ、慢性腰痛の根本改善を目指します。
「どこに行っても良くならない」
「検査では異常なしと言われた」
そんな方にこそおすすめです。
まずは姿勢と体の状態を詳しくチェックし、あなたに合った改善プランをご提案します。
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