カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 腰痛がなかなか改善しない方は内臓疲労タイプの可能性
- 腰痛がなかなか改善しない方へ。マッサージや整体を受けてもすぐ戻る、ストレッチをしても変わらないと感じていませんか。実は腰の痛みは、腰そのものではなく体の内側の状態が関係している場合があります。
最近では慢性痛は筋肉や骨格だけでなく、ストレスや生活習慣も関係するとされ、「生物心理社会モデル」という考え方が広まっています。その中でも増えているのが内臓疲労タイプの腰痛です。
このタイプは、胃腸や肝臓などの働きが低下し、姿勢や筋肉が無意識に緊張して腰に負担が集中している状態です。朝より夕方に腰が重くなる、食後に張りを感じる、長時間座るとつらい、ストレスで悪化する、便秘や胃もたれがある、お腹を押すと硬いなどの特徴があります。
内臓が疲れると自律神経のバランスが乱れ、筋肉の緊張や呼吸の浅さにつながります。その結果、体幹が不安定になり、腰への負担が増えて慢性的な痛みが続きやすくなります。そのため筋肉だけをほぐしても一時的な改善にとどまることが多いのです。
KAKERU鍼灸整体院では、内臓・自律神経・筋力を同時に整えることで根本改善を目指します。原因を明確にし、再発しにくい体づくりをサポートしています。
慢性腰痛を繰り返したくない方、普通に動ける毎日を取り戻したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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