カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 【立ち上がる時に腰が痛い方へ】
- 椅子から立ち上がる瞬間に「ズキッ」とする腰痛、ありませんか？
この症状は単なる疲れではなく、原因があります。
当院では腰痛を4つのタイプに分けています。
・筋力低下タイプ
・姿勢崩れタイプ
・自律神経タイプ
・内臓疲労タイプ
例えば、長時間座っている方は筋力低下によって、動き出しで痛みが出やすくなります。
また、猫背や反り腰の方は姿勢の崩れによって腰に負担がかかりやすくなります。
さらに、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ、食生活による内臓疲労も関係します。
ここで重要なのは、原因によって対処法が全く違うという点です。
間違ったケアを続けると、一時的に楽になってもすぐに戻ってしまいます。
当院ではまず原因を明確にし、その方に合った施術と改善方法をご提案します。
「立ち上がる時の腰痛がなかなか良くならない」という方は、一度ご相談ください。
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