カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 筋力低下タイプセルフチェック
- 最近こんなお悩みありませんか？
・疲れやすい
・階段がつらい
・猫背になりやすい
・肩こりや腰痛が続く
それは筋力低下が原因かもしれません。
まずは簡単セルフチェック
□ 片足立ちが苦手
□ 長時間歩くと疲れる
□ 姿勢が悪いと言われる
□ 運動習慣がない
□ よくつまずく
3つ以上当てはまる方は要注意です
筋力が低下すると身体を支える力が弱くなり、肩こり・腰痛・むくみ・疲労感などの原因になります。
しかし筋力は正しいケアで改善できます。
当サロンでは姿勢評価と身体バランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
まずはお気軽にご相談ください
肩こり/腰痛/美容鍼/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/整体/鍼灸/O脚/猫背/反り腰/尿もれ/高槻/大阪/
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