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【フェイシャル/ボディトリートメント/よもぎ蒸し】Prevenance【プレヴナンス】

フェイシャルボディトリートメントヨモギムシプレヴナンス

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プレヴナンス(Prevenance)のブログ

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投稿日:2026/2/19
ハマム浴はどのくらいのペースで通うのがいいの?
最近よくいただくご質問です。
結論からお伝えすると…
※おすすめの基本ペース
・体質改善・冷え・むくみをしっかり整えたい方
→ 最初の1ヶ月は 週1回ペース
・体調管理・メンテナンス目的の方
→ 月2回(2週間に1回)
・リラックス・ご褒美ケアとして
→ 月1回でも十分◎
ハマム浴は1回でもスッキリ感を感じていただけますが、
“巡りの良い状態をキープする”には、やはり継続が大切です。
特に
・ 冷えやすい
・ 更年期世代でホルモンバランスが気になる
・なんとなく不調が続いている

そんな方は、まずはリズムを作ることをおすすめしています。
私がお伝えしているのは
「またやろう」ではなく
“やると決めて、整える時間を持つ”ことの大切さ。
自分を後回しにしない。
それが、体も心も整う一番の近道だと感じています。
無理のないペースを一緒に考えますので、
お気軽にご相談ください!
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プレヴナンス(Prevenance) 中村 佑美
ご来店お待ちしております
エステティシャン
中村 佑美ナカムラ ユミ
投稿者
プレヴナンス(Prevenance) 中村 佑美

エステティシャン

中村 佑美

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女性特有のお悩み改善は当店にお任せください♪

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プレヴナンス(Prevenance)のブログ(ハマム浴はどのくらいのペースで通うのがいいの?)/ホットペッパービューティー

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