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姿勢改善・骨盤矯正の専門店 りそう整骨院 豊中蛍池院

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りそう整骨院 豊中蛍池院のブログ

最新ブログ一覧

520件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    受付
    ドライヘッドマッサージは、水やオイルを使わずに頭皮をほぐす施術で、リラクゼーションだけでなく体の不調改善にもつながるのが特徴です。主な効果は以下の通りです 血行促進で疲労…続きを見る
  • ドライヘッドマッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    受付
    ドライヘッドマッサージは、頭皮を優しくほぐすことで「脳・神経・血流」にアプローチできるケアです。リラクゼーションだけでなく、不調改善にもつながるのが特徴です。主な効果 脳…続きを見る
  • 自宅でできる反り腰の予防法と改善方法!
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    農原 悠希
    反り腰の予防ポイント1. お腹に軽く力を入れるクセ→ 立つ・歩くときに「おへそを少し引っ込める」意識 腰の反りすぎを防ぐ2. 長時間同じ姿勢を避ける→ デスクワーク・立ちっぱなし…続きを見る
  • なぜ反り腰になるの??
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    農原 悠希
    反り腰の状態ってどんな感じ?立っているときに腰がグッと反っているお腹がぽっこり出やすいお尻が突き出て見える仰向けに寝ると腰の下にすき間ができる なぜ反り腰になるの?主な原…続きを見る
  • ヒートショックの予防法と対処法は?
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    大野 雅
    ■ 予防方法ヒートショックは「温度差」と「急な血圧変化」を防ぐことがポイントです。1. 室内の温度差を減らす脱衣所や浴室をあらかじめ暖めるお風呂のフタを開けて蒸気で室温を上げ…続きを見る
  • ヒートショックってなに?
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    大野 雅
    ヒートショックとは、急激な温度変化によって体に大きな負担がかかる現象のことです。特に冬場に多く、暖かい部屋から寒い場所へ移動したり、その後すぐに熱いお風呂に入ったりすると…続きを見る
  • 1分でできる寝る前リセット方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    農原 悠希
    今回は寝る前にたった1分やるだけで、首・肩・腰がかなり楽になるリセット方法をお伝えします♪○仰向けで深呼吸(20秒)・仰向けで寝る・鼻から吸って、口からゆっくり吐く・お腹を…続きを見る
  • 横向き寝のメリットとデメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    農原 悠希
    横向きに寝ると体に良くない!そんなことを耳にされたことがある方も多いのではないでしょうか?結論からいうと、横向きで寝ること自体は悪くありません!ただし、姿勢や環境によって…続きを見る
  • 偏頭痛の対処法と予防法!
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    大野 雅
    ■ 偏頭痛が起きたときの対処法痛みが出たら、できるだけ早めの対応がポイントです。1. 静かな暗い場所で休む光や音が刺激になるので、できるだけ遮断しましょう。2. こめかみや首を…続きを見る
  • 偏頭痛ってなんで起きるの?
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    大野 雅
    ■ 偏頭痛が起こる仕組み1. 血管の拡張脳の血管が急に広がることで、周囲の神経が刺激されてズキズキとした痛みが出ます。2. 神経の過敏状態脳の中の痛みを感じる神経(特に三叉神経…続きを見る

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りそう整骨院 豊中蛍池院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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