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姿勢改善・骨盤矯正の専門店 りそう整骨院 豊中蛍池院

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りそう整骨院 豊中蛍池院のブログ

最新ブログ一覧

520件のブログがあります

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  • 雨の日の頭痛対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    農原 悠希
    雨の日に起こる頭痛は、気圧の低下による血管の拡張や自律神経の乱れが原因で起こりやすくなります。つらくなる前の対策が大切です!!○首・肩を温める気圧が下がると血流が不安定に…続きを見る
  • 雨の日に頭痛が起きてしまう原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    農原 悠希
    「雨が降る前から頭が痛い…」そんな経験はありませんか?これはいわゆる“天気痛”と呼ばれる症状のひとつなんです!○気圧の低下雨の日は気圧が下がります。気圧が下がると血管が拡…続きを見る
  • 寒暖差から体を守る具体的対策!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    大野 雅
    朝晩と日中の気温差が大きい時期は、自律神経が乱れやすく、だるさ・頭痛・肩こり・腰痛などの不調が起こりやすくなります。寒暖差に負けないためのポイントをご紹介します。1.【3つ…続きを見る
  • 寒暖差による身体の不調!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    大野 雅
    寒暖差が激しいときに起こる体の不調とは?季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期。「なんとなくだるい」「頭が重い」「体が痛い」そんな不調を感じていませんか?実は…続きを見る
  • 1分でできる!指ほぐし体操!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    農原 悠希
    「朝、指がこわばる」「グーが作りにくい」そんな方におすすめの、たった1分で出来るケアです!※痛みが強い場合は無理をしないでください。○グーパー体操(30秒)手を大きく開く(…続きを見る
  • 手の指が曲がりにくくなる原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    農原 悠希
    「朝、指がこわばる」「グーが作りにくい」そんな症状はありませんか?指が曲がりにくくなるのには、いくつか原因があるんです!○使いすぎ(オーバーユース)スマホやパソコン作業、…続きを見る
  • 寒い日におすすめ!背中リセット体操!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    大野 雅
    寒さで背中が丸まり、肩がガチガチ…そんなときにおすすめのたった1分でできるケア方法です♪ストレッチのポイントは、.・ゆっくり動く・呼吸を止めない・反動をつけない  ことです…続きを見る
  • 寒さで背中が縮むと?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    大野 雅
    寒い時、無意識に背中が丸まり、肩が上がっていませんか?実はその姿勢、体にさまざまな不調を引き起こす原因になってしまうかもしれません!その姿勢を続けたままでいると…○首・肩…続きを見る
  • 1分でできる!肩上げ改善体操!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    農原 悠希
    「腕が上がりにくい」「途中でつっぱる感じがする」そんな方におすすめの、たった1分でできる簡単体操です!※強い痛みがある場合は無理をしないでください。○肩甲骨ほぐし(30秒)…続きを見る
  • 肩が上がりにくくなる原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    農原 悠希
    「腕を上げると途中で止まる」「洗濯物を干すのがつらい」その原因は、単なる疲れではないかもしれません!○肩まわりの筋肉の硬さ長時間のスマホやデスクワークで、肩や胸の筋肉が硬…続きを見る

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りそう整骨院 豊中蛍池院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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