あいの心鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- この時期はぎっくり腰に注意！
こんにちは！
熊本県合志市にある古民家をリノベーションした
鍼灸整体院あいの心鍼灸整体院、通称あいここです！
引っ越しシーズンは要注意！
ギックリ腰が増える理由と“備え”の大切さ
春は、新生活や引っ越しなどで環境が大きく変わる季節。
実はこの時期、「ギックリ腰」で来院される方がとても増えます。
理由は大きく３つ
１， 慣れない動作や重い荷物
２， 疲労の蓄積と睡眠不足
３， 寒暖差による筋肉のこわばり
ギックリ腰は突然のようでいて、実は前からサインがあります。
・腰の重だるさ
・違和感
・疲れが抜けない
こうした小さな不調を見逃さないことが大切です。
ギックリ腰の多くは、
・ 骨盤や姿勢の歪み
・ 筋肉のアンバランス
・ 日常のクセの積み重ね
といった“積み重なった負担”が限界を超えて起こります。
あいここでは体のバランスを整えながら、負担がかかりにくい状態へ導くことで、
「痛めにくい体づくり」をサポートします。
あいここでは、『痛くなってから行く場所』ではなく、
『痛くならないために行く場所』でもあります！
引っ越しや新生活は大切な節目。
違和感の段階で整えておくことで、
ギックリ腰のリスクはぐっと下げることができます。
「まだ大丈夫」ではなく
「今のうちに整えておく」という選択が、未来の自分を守ります。
安心して新生活を迎えるために、
今のうちから体を整えていきましょう＾＾
【あいの心鍼灸整体院】
合志市幾久富1909-750
０９６－２４７－２６９８
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投稿者
隈元 梨香
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