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for.R整体院【肩こり/腰痛/マタニティ/産後】

フォーアールセイタイイン　カタコリ　ヨウツウ　マタニティ　サンゴ

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フォーアール 整体院(for.R)のブログ

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232件のブログがあります

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  • お花をいただきました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    田中 千哉
    お花をいただきました！
    お客様からお花をいただきました。いつもありがとうございます。大切に育てます！#整体 #肩こり #肩甲骨 #腰痛 #骨盤矯正 #マタニティ #産後 #マッサージ #リンパマッサージ#ヘッドス…続きを見る
  • 暑熱順化のセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    向山 達洋
    暑熱順化のセルフチェック
    前回のコラムでご紹介したカラダを暑さに慣れさせる『暑熱順化』今回はセルフチェック編直近2週間の状態を目安にセルフチェックしてみよう！◎1日30分以上歩くことがほとんどない◎運…続きを見る
  • 4月26日 ジョブチューンが放送されました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    田中 千哉
    4月26日 ジョブチューンが放送されました！
    院長の田中が出演した4月26日放送の『ジョブチューン』「睡眠のプロが国民のギモンを解決SP！」をご覧いただいた皆さま ありがとうございました！時間の都合上カットになってしまった…続きを見る
  • 今から始めよう「暑熱順化」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    菊池 拓史
    今から始めよう「暑熱順化」
    今週からGWで旅行やレジャーに行く機会が増える中、気をつけていきたい『熱中症』4月から25℃以上の夏日も出てきているのでゴールデンウィーク中はさらに気温が上がるかも、、、水分…続きを見る
  • 「マインドフルネス」日常生活での実践法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    田中 千哉
    「マインドフルネス」日常生活での実践法
    マインドフルネスは瞑想だけでなく日常生活の中でも取り入れられる方法があります。食事をするときスマホやテレビを観ながら「ながら食べ」をしていませんか？食べたことに満足できな…続きを見る
  • マインドフルネスの実践法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    向山 達洋
    マインドフルネスの実践法
    マインドフルネスの実践法は「瞑想」が有名ですが他にもいくつか方法があります。今回は手軽にできる瞑想をご紹介します♪１椅子か床に背すじを伸ばして座る両手を太ももの上にそっと…続きを見る
  • マインドフルネスって何？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    菊池 拓史
    マインドフルネスって何？？
    最近、「マインドフルネス」という言葉をよく耳にしますね。ストレス耐性が向上するだけでなく集中力、記憶力、作業スピードの向上など様々な効果が実証されているので企業でも取り入…続きを見る
  • ジョブチューンに出演します！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    田中 千哉
    ジョブチューンに出演します！
    【TBS　『ジョブチューン』に院長の田中が出演します！】4月26日（土）19：00～21：00「睡眠のプロが国民の疑問を解決SP！」番組内で、寝る前のストレッチをご紹介しました。ストレッ…続きを見る
  • 五月病にならない3つの予防 ３
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    菊池 拓史
    五月病にならない3つの予防 ３
    GW中はご自宅でダラダラ、ゴロゴロしようと思っていませんか？連休明けに体調がすぐれない…やる気が出ない… なんてことも。休み中から生活リズムを整えていきましょう！GWを有意義…続きを見る
  • 休日のご褒美『サウナ』
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    向山 達洋
    休日のご褒美『サウナ』
    今週もサウナに行ってきましたー向山です『楽天地スパ』はアクセス便利で清潔感もありオススメのサウナです。ドライサウナも良いですがここの【よもぎスチームサウナ】が実はけっこう…続きを見る
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