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for.R整体院【肩こり/腰痛/マタニティ/産後】

フォーアールセイタイイン　カタコリ　ヨウツウ　マタニティ　サンゴ

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フォーアール 整体院(for.R)のブログ

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232件のブログがあります

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  • 『MONOQLO 1月号』に掲載されました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    田中 千哉
    『MONOQLO 1月号』に掲載されました
    11月19日発売MONOQLO 1月号（晋遊舎）に掲載されました！▼特集　今年の1番良いモノ311選ベストバイ2025 年末特大号当社が過去に検証したマッサージガンやフォームローラーゲーミング…続きを見る
  • インターバル速歩の歩き方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    田中 千哉
    インターバル速歩の歩き方
    《ウォーキング姿勢のポイント》早歩きとゆっくり歩きを3分ずつ交互に行う「インターバル速歩」ややキツいと感じる早足を長時間、安全に行うために次の歩き方を意識しよう↓↓・目線2…続きを見る
  • お土産を頂きました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    向山 達洋
    お土産を頂きました！
    北海道へ旅行してきたお客様からお土産を頂きました！白い恋人シリーズの『ラング・ド・シャ』はフランス語で猫の舌という意味があるそうですざらざらした表面が猫の舌に似ていること…続きを見る
  • 「インターバル速歩」でウォーキングの効果UP！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    田中 千哉
    「インターバル速歩」でウォーキングの効果UP！
    『インターバル速歩』は早歩きとゆっくり歩きを交互に行うウォーキング法信州大学特任教授の能勢博先生が考案し様々な検証が行われた結果、高い効果が認められています。「1日１万歩…続きを見る
  • 腸活はリズムも大事！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    向山 達洋
    腸活はリズムも大事！
    「腸活＝食べ物」と思われがちですが、実は、“生活リズム”こそ腸を整えるカギ！腸は自律神経とつながっていて睡眠不足やストレス、夜更かしなどでリズムが乱れると、腸内環境にも影…続きを見る
  • 腸を元気にする食べ方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    菊池 拓史
    腸を元気にする食べ方
    仕事、家事、そして季節の変わり目…気づけばストレスがたまって、なんとなく体も心も重いそんなときこそ、腸をいたわる食べ方が大切です。実は、ストレスが続くと腸の動きが鈍くなり…続きを見る
  • 腸活 × メンタルケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    田中 千哉
    腸活 × メンタルケア
    最近なんとなく気分が沈む、イライラしやすい、夜にぐっすり眠れない…そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？実はその原因、「腸内環境の乱れ」にあるかもしれません。腸は…続きを見る
  • おすすめ温活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    菊池 拓史
    おすすめ温活習慣
    『ガッツ』があるという表現がありますが、英語の「guts」には内臓、腸、胆力という意味もあるそうです。たしかに胃腸の調子が良い人は心もカラダも元気な人が多い気がします。夏の疲…続きを見る
  • 立山登山のお土産を頂きました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    田中 千哉
    立山登山のお土産を頂きました！
    立山黒部アルペンルートに登山に行かれたお客様からお土産をいただきました！これからも存分にチャレンジできるようサポートさせていただきます！#整体 #肩こり #肩甲骨 #腰痛 #骨盤…続きを見る
  • MONOQLO by 360LiFEに掲載されました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    向山 達洋
    MONOQLO by 360LiFEに掲載されました！
    ▼ネット記事【2025年】フォームローラーのおすすめランキング9選。初心者向けの人気製品を比較コリをほぐしたい人や運動前後のケアにオススメの人気グッズ！『フォームローラー』マ…続きを見る
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