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for.R整体院【肩こり/腰痛/マタニティ/産後】

フォーアールセイタイイン　カタコリ　ヨウツウ　マタニティ　サンゴ

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フォーアール 整体院(for.R)のブログ

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232件のブログがあります

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  • 秋バテを防ぐ！旬食材で栄養チャージ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    菊池 拓史
    秋バテを防ぐ！旬食材で栄養チャージ
    夏の疲れがじわじわ出てくるこの時期…「なんだかだるい」「食欲がわかない」そんな症状は“秋バテ”かもしれません。実は秋バテ対策にピッタリなのが、旬の食材を取り入れること！ …続きを見る
  • 運動で得られる効果とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    向山 達洋
    運動で得られる効果とは？
    運動することで得られる効果～身体的効果～◎骨や筋力の低下を予防◎心肺機能の向上◎生活習慣病の予防◎立つ、歩くなど運動機能の低下を予防  ～精神的効果～◎気分転換やストレス解…続きを見る
  • お客様から『どらやき』を頂きました。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    菊池 拓史
    お客様から『どらやき』を頂きました。
    東京の三大どらやきとも言われている老舗和菓子屋の亀十（かめじゅう）ふんわりした生地と甘過ぎないあんこが相性良く美味しかったです。ご馳走様でした！整体 #肩こり #肩甲骨 #腰痛…続きを見る
  • 院前の壁を塗り替えました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    田中 千哉
    院前の壁を塗り替えました！
    院前の壁のペンキを塗り替えましたー！当院の内装はデザイナーさんに設計していただいていますがなるべくキレイな環境を保てるように、基本的にメンテナンスはスタッフが定期的に行っ…続きを見る
  • 9月14日営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    向山 達洋
    9月14日営業時間変更のお知らせ
    まもなく始まる牛嶋神社祭礼。9/14(日)はスタッフ全員で町内神輿に参加するため営業時間を変更させて頂きますお客様には大変ご迷惑をお掛け致しますがご理解、ご協力の程よろしくお願…続きを見る
  • 骨を強くする運動
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    田中 千哉
    骨を強くする運動
    骨を強くするには、物理的に骨を刺激して骨に負荷をかける運動が必要です！とはいっても激しい運動が必要なわけではありません。例えば。。。歩くときは早足で歩幅を広くする階段を使…続きを見る
  • 健康な骨を保つ3つの栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    向山 達洋
    健康な骨を保つ3つの栄養素
    丈夫な骨を作るための栄養としてまず思い浮かぶのがカルシウムだと思いますがそれだけで十分とは言えません！食事のバランスを整えた上で骨を強くするために意識して摂りたい栄養素は…続きを見る
  • 「骨」って鍛えられるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    田中 千哉
    「骨」って鍛えられるの？
    骨はただの鉄骨のような骨組みではなく常に新しいものに生まれかわっています。そして、骨は負荷をかけることによって強くすることができます。たとえばスポーツ選手の骨密度は一般の…続きを見る
  • フットマッサージャーのおすすめランキング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    向山 達洋
    フットマッサージャーのおすすめランキング
    家電批評 by 360LiFE▼ネット記事【2025年】フットマッサージャーのおすすめランキング。人気製品を比較揉み心地や装着感などを評価基準に商品の検証、評価をさせて頂きました！ふく…続きを見る
  • “ながら”でリラックスできる厳選アイテム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    田中 千哉
    “ながら”でリラックスできる厳選アイテム
    家電批評 by 360LiFE▼ネット記事【おうち時間】マッサージグッズおすすめ5選“ながら”でリラックスできる厳選アイテム↑こちらに掲載されているマッサージグッズの検証、評価をさせ…続きを見る
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