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ウト 富山店(uto)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • 部屋の乱れ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    uto スタッフ
    部屋の乱れ
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。部屋の乱れ心の乱れ1度は聞いたことがある言葉なのではないでしょうか？部屋に物が多いと、ストレスを感じやすいそうです。・脳が刺激され…続きを見る
  • 巻き肩チェック
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    uto スタッフ
    巻き肩チェック
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。巻き肩になっていないか、チェックしてみましょう！肩幅に足を開いて立ちます。1.できるだけ真っ直ぐ腕を伸ばして、上にバンザイをします…続きを見る
  • 若返る？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    uto スタッフ
    若返る？
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。同じ年齢でも、アクティブで見た目も若々しい…自分と何が違うんだろう…そう感じたことは、ありますか？もしかしたら、自律神経が関係し…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    uto スタッフ
    食いしばり
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。食いしばり、歯ぎしりをしていませんか？頬や耳上の側頭部のこりの原因に繋がります。歯並びや骨格も関係してきますが、頭の後ろ、首上に…続きを見る
  • お顔、髪のお悩み
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/20
    投稿者：
    uto スタッフ
    お顔、髪のお悩み
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。・おでこのシワ・まぶたのたるみ・目尻のシワ・頬のたるみ・口角の下がり・フェイスラインのたるみ・白髪、抜け毛悩んでいませんか？その…続きを見る
  • 背筋、胸筋
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    uto スタッフ
    背筋、胸筋
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。胸筋と背筋のバランスはとても大切です。背筋は背中の中心部から、脇の下あたりの腕の骨までをおおう筋肉です。背筋が弱かったり、凝り固…続きを見る
  • 睡眠負債
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    uto スタッフ
    睡眠負債
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。毎日寝不足が続くと睡眠不足が蓄積され、睡眠負債に繋がります。睡眠負債を抱えた状態での運転は、アルコールや薬物摂取時の運転と同じく…続きを見る
  • 体内時計リセット
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    uto スタッフ
    体内時計リセット
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。毎朝体内時計をリセットできていますか？体内時計はもともとずれやすく、休みだからといっていつもより遅く寝て、遅く起きると週末の2日間…続きを見る
  • 眠れない時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    uto スタッフ
    眠れない時間
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。明日は大事な用があるから、今日は早く寝よう。そんな夜に限ってなかなか眠れない…。なんてことありませんか？実は、いつもの入眠時間の2…続きを見る
  • 3行で気持ちの整理
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    uto スタッフ
    3行で気持ちの整理
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。夜、布団に入って眠ろうとすると、ぐるぐると考え事ばかりしてしまい、眠れなくなっていませんか？そんな方は3行日記を2週間、挑戦してみ…続きを見る
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スタッフ
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ウト 富山店(uto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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