カイミンヘッドスパ ウト トヤマテン
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ウト 富山店(uto)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- uto スタッフ
こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！自分の体に合った枕で寝てますか？自分に合った枕とは、首元と寝具のすき間が埋まっており、安定した楽な体勢を保てる枕のことをいいます。枕選…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- uto スタッフ
皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。寝返りは質の高い睡眠を得るために、とても重要です。寝返りが少ないと、血行が悪くなったり体の一部分に圧力がかかり続けたりして、体に不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- uto スタッフ
みなさまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。11月に入社しました大田です！豆柴1匹、キジトラと黒猫のミックスの猫1匹、兄弟の子猫2匹と暮らしています♪プライベートは友達と遊んだ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- uto スタッフ
皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。前回寝返りの役割をお伝えしました。では、寝返りを打てない原因はなんでしょうか？運動不足による体幹筋肉の低下は、寝返りに必要な筋肉の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- uto スタッフ
皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。睡眠時間、足りていますか？6時間睡眠を10日間続けると、1日徹夜したときと同じ状態になります。2週間続けると酔っぱらいと同じ状態になり、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- uto スタッフ
こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！「寝ても疲れがとれない…」「朝スッキリ起きられない…」そんな日が続くときは、“寝る前の1時間“見直してみてください。1.ぬるめのお湯にしっ…続きを見る -
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スタッフ
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