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ウト 富山店(uto)のブログ

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474件のブログがあります

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  • 寝ても疲れが取れない方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    uto スタッフ
    寝ても疲れが取れない方へ
    こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！寒さによる緊張、冷え、日照時間の短さ。冬は無意識に身体がこわばり、交感神経が優位になりやすい季節です。その結果、眠りが浅くなり疲労が回…続きを見る
  • カイロを貼るオススメの場所
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    uto スタッフ
    カイロを貼るオススメの場所
    こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！少しずつ寒くなってきましたね…寒い時に欠かせないのがカイロ！適切な場所にカイロを貼ると効率良く全身を温めることができます。特におすすめ…続きを見る
  • 魚
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    uto スタッフ
    魚
    皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoの西田です。先日、居酒屋鳥ん酎というお店に行ってきました！刺身の盛り合わせや、蟹、長芋の鉄板焼きなどを食べました。魚が押しのお店のようで…続きを見る
  • 冬季うつ病
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    uto スタッフ
    冬季うつ病
    皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。冬になると気分が落ち込む眠くて仕方がないもしかすると、冬季うつ病かもしれません。冬季うつ病とは、秋から冬にかけて悲しく憂鬱な気分に…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    uto スタッフ
    食いしばり
    皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。食いしばりで硬くなる主な筋肉は咬筋と側頭筋などの、咀嚼筋です。エラの部分やこめかみあたりが硬くなります。さらに、首の側面にある胸鎖…続きを見る
  • 冷えの種類
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    uto スタッフ
    冷えの種類
    皆様こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。体の冷えにもタイプがあります。・四肢末端冷えタイプ手足が特に冷え、汗をあまりかかないなどの症状が見られる。過度なダイエットなどによ…続きを見る
  • 冷え
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    uto スタッフ
    冷え
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。体が冷えやすい季節になってきました。体が冷えると血行不良で筋肉が強張り、肩こりや関節痛、頭痛が起こりやすくなったり、自律神経が乱…続きを見る
  • ペットとの睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    uto スタッフ
    ペットとの睡眠
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。ペットと一緒に暮らしている方は寝る時はどうしていますか？ペットから得られる癒し効果は絶大ですし寝る時も一緒なんて幸せですよね。で…続きを見る
  • 冬の睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    uto スタッフ
    冬の睡眠
    皆さまこんにちは！快眠ヘッドスパutoです。12月に入り、グンと寒くなりましたね。気温が低い冬の季節は中々寝付けなかったり朝布団から出たくなかったりと睡眠の質が悪くなってしま…続きを見る
  • 部屋の加湿
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    uto スタッフ
    部屋の加湿
    こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！冬の今の時期、朝起きると喉がイガイガしたり、肌がカサカサしたりしますよね…冬になると、暖房の使用や外気の乾燥によって、室内の湿度は一気…続きを見る
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ウト 富山店(uto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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