カイミンヘッドスパ ウト トヤマテン
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ウト 富山店(uto)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 背中
- 皆様こんにちは！
快眠ヘッドスパutoです。
私たちが姿勢を保てるのは、背骨の周りにある筋肉が働き続けてくれているおかげです。
・多裂筋、脊柱起立筋
背骨に沿って体を真っ直ぐ支える筋肉。
立っている、座っている時に重力に逆らって働きます。
・菱形筋
肩甲骨を支える筋肉。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、伸びきって固まりやすいです。
寝る前に1日支えてくれた筋肉をほぐすことで、質の良い睡眠繋がりやすくなります。
富山/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ専門店/眼精疲労/マッサージ/自律神経の乱れ/肩こり/首こり/疲労回復/リラクゼーション/頭ほぐし/もみほぐし/頭皮ケア/不眠/睡眠の質/だるい/リラックス/個室/かっさ/睡眠/背中/菱形筋/脊柱起立筋/多裂筋
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投稿者
uto スタッフ
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