カイミンヘッドスパ ウト トヤマテン
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ウト 富山店(uto)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- ピローミスト
こんにちは！快眠ヘッドスパutoです！
考え事をしてしまって眠れない、ストレスが溜まっていてなんとなく眠りが浅い気がする…
そんな眠りの質が気になる方には、ピローミストがおすすめです。
香りを睡眠に取り入れることで心地の良い入眠や、深い眠りを誘い出すために、ピローミストはおすすめのアイテムです。
ピローミストとは、名前の通りピロー、つまり枕元に吹きかけるミストスプレーのことです。
寝具や枕元に直接吹きかけるので、リラックスできる香りが直接脳に働きかけ、睡眠の質をグンと上げることができます。
おすすめの香りは、ラベンダーです。
ストレスがかかると働きが悪くなる副交感神経の働きを高めて、身体と心をリラックスさせてくれます。
鎮痛鎮静作用もあるので、緊張やストレスなどで高ぶってしまった脳を落ち着かせる効果もあります。
その他にも、気持ちを前向きにしてくれる効果が期待できるマンダリン、消化器系の不調を整えてくれるローマンカモミール、心身をリフレッシュしてくれるオレンジスイートなども人気です。
その日の気分によって変えることができるのもピローミストの良いところ！数種類用意し、「今日はこの気分！」などと変えるのも良いでしょう♪
キャンドルやディフューザーなどを使った本格的なアロマはめんどくさい、手入れが難しそうと感じている方にも、手軽に取り入れられる方法がピローミスト。
疲れて家に帰ってきた時にも、準備いらずですぐに使るのが嬉しいポイントです！
疲れている日やぐっすりと眠りたい日には、火を使う危険もなく手軽なピローミストを使って、睡眠の質をアップさせましょう。
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投稿者
uto スタッフ
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