カイミンヘッドスパ ウト トヤマテン
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- 富山県富山市奥田町２０―２５ 塩谷奥田町ビル２F ２０３
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ウト 富山店(uto)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- コンタクトと眼鏡
- 皆さま、こんにちは！快眠ヘッドスパutoです。
当店に来店してくださるお客様の悩みの中で多いのが眼精疲労です。PCやスマホを集中して作業すると起こってしまうイメージがあると思います。その眼精疲労は合わないコンタクトや眼鏡をつけているとより悪化してしまうかもしれません。コンタクトや眼鏡のピントが合っていないと、ピント調節筋と言われる毛様体筋という目の奥にある筋肉に負担がかかり頭痛、肩こり、吐き気などを引き起こします。
遠くがよく見える度数は近くを見る際に過剰な調整力を使い、目に対して過負荷になります。コンタクトは涙を吸い取り、角膜を乾燥させます。眼鏡のフレームのズレや鼻・こめかみの圧迫は、頭痛や肩こりを誘発します。
PCやスマホ作業時は、少し弱めの度数の眼鏡にしましょう。長時間使用は避けて、コンタクトを使い分けるのもおすすめです。数十分に1回は遠くを見て目の休息をとってください。眼科や眼鏡屋さんで定期的に検査をし、自身の目に合っているかしっかり確認してくださいね。
ゆっくり休息できる時間がある場合は、ホットタオルやホットアイマスクで目を温めたり当店のドライヘッドスパの全コースにつけられる眼精疲労オプションを選んでぜひリラックスしに来てくださいね。しっかりほぐさせていただきます！
富山/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ専門店/眼精疲労/マッサージ/自律神経の乱れ/肩こり/首こり/疲労回復/リラクゼーション/頭ほぐし/もみほぐし/頭皮ケア/不眠/睡眠の質/だるい/リラックス/個室/かっさ/睡眠/コンタクト/眼鏡
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投稿者
uto スタッフ
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