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【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino

ゼンシンビヨウセイタイ コガオキョウセイ リンパソウシンセンモンサロン マナリノ

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マナリノ(Mana Lino)のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

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  • 「良い姿勢=胸を張る」は大きな勘違い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    伊藤 麻美
    実は“良い姿勢”だと思って胸を張ったり、無理に背筋を伸ばしたりしている方がとても多いです!しかし、この「頑張る姿勢」は筋肉や関節に余計な負担をかけてしまいます!結果として…続きを見る
  • 筋トレでホルモンが作られる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「筋肉=体を動かすもの」と思っていませんか?実は筋肉は、ただ体を動かすだけの存在ではありません!!近年の研究では、筋肉が【ホルモン】を分泌する臓器としての役割を持つことが…続きを見る
  • 「痩せたい!」と思ったら、まず見直すべきは〇〇!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「痩せたい!」と思ったとき、多くの方が最初に思いつくのは“運動”ですよね!ウォーキングを始めたり、ジムに通ったり…もちろん運動は大切です!!ですが、実は運動だけで痩せるの…続きを見る
  • 冷えの4タイプとは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「冷え性」といっても、実は原因や現れ方によっていくつかのタイプがあります!同じ【冷え】でも手足が冷える人もいれば、お腹の中が冷たい人、全身が冷えやすい人など、それぞれに特…続きを見る
  • たまには休息を…
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    伊藤 麻美
    人間毎日頑張り続けることはムリです!!ずーっと頑張り続けていると疲れてしまうので、たまにはいつもと違う景色を見に行くのも頭と身体のリフレッシュにいいのかなと思っています!…続きを見る
  • 冷えと自律神経の関係♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「冷え」と「自律神経の乱れ」は実はとても深く関わっています!私たちの体は、暑いときには血管を広げて汗を出し、寒いときには血管を縮めて熱を逃さないようにしながら、常に体温を…続きを見る
  • 第6回「首は血流と神経の交差点」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    伊藤 麻美
    首は、体の中でもとても重要な場所です!頭と体をつなぐ通り道であり、血液・リンパ・神経が集中して通っています!そのため、首の状態が悪くなると肩こりや頭痛だけでなく、めまい・…続きを見る
  • 第5回「背中は健康のバロメーター」不調が背中に?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「最近、背中が重い」「肩甲骨のあたりが張る」「姿勢が悪くなった気がする」そんな時、背中はあなたの体の不調を教えてくれているかもしれません!背中には、自律神経・内臓・血流な…続きを見る
  • 第4回「皮膚は最大の臓器」体を守るバリア!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    伊藤 麻美
    皮膚はただの“外側のカバー”ではありません!!実は体の中で「最も大きな臓器」であり私たちの健康を守る重要なバリアなんです!!皮膚は外からの刺激やウイルス、紫外線などから体…続きを見る
  • 第3回「肌は腸の鏡」美肌は内側から♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    伊藤 麻美
    「最近、肌がくすむ」「吹き出物が増えた」「乾燥しやすくなった」そんな時、スキンケアを見直す方は多いですが、実は見直すべきは【腸の中】かもしれません!!【肌は腸の鏡】と言わ…続きを見る

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マナリノ(Mana Lino)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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