【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino
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マナリノ(Mana Lino)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 第一の心臓！第二の心臓！！
- 私たちの体の中で血液を全身に送り出すポンプの役割をしているのが「心臓」です！
心臓は1日も休まず働き、酸素や栄養を体のすみずみまで届け、老廃物を回収するための循環を支えています！
ですが実は、心臓だけでは下半身から上へ血液を戻すのはとても大変なんです！
そこで重要な働きをしているのが【第二の心臓】と呼ばれる“ふくらはぎ”です！！ふくらはぎの筋肉は、歩く・立つ・動くといった日常動作の中で収縮と弛緩を繰り返し、下半身にたまった血液やリンパを心臓へ押し戻すポンプの役割をしています！
ですがデスクワークや運動不足、冷えなどでふくらはぎが固くなると、このポンプ機能が低下し、むくみ・冷え・だるさ・疲れやすさといった不調につながります…
ここでも大切になるのが「筋膜」の存在です！
筋膜は筋肉を包み、全身をボディースーツのようにつないでいる組織です！
筋膜が硬くよじれてしまうと、筋肉の動きが悪くなり、血液やリンパの通り道も狭くなってしまいます…
筋膜の癒着や緊張は“流れ”を止める原因になってしまうんです！
リンパは老廃物や余分な水分を回収する排水システム！
血液は栄養と酸素を運ぶ輸送システム！
この2つがスムーズに巡るためには心臓だけでなく、第二の心臓であるふくらはぎ、そしてその動きを邪魔しない筋膜の柔らかさが欠かせません！！
・心臓が血を送る
・ふくらはぎが血を戻す
・筋膜が流れを邪魔しない
この3つがそろってこそ本当の意味で【巡る体】になります！
今日からぜひ、ご自身の「第二の心臓」を意識してみてくださいね♪
Mana Lino
筋膜リリース/筋肉/小顔矯正/シミ/たるみ/フェイシャル/眼精疲労/ヘッドスパ/首こり/肩こり/首コリ/肩コリ/猫背/姿勢矯正/肩甲骨/腰痛/ぽっこりお腹/便秘/下半身太り/むくみ/膝痛/足ツボ/冷え性/痩身/整体/更年期/リンパマッサージ/エステ/花嫁美容/オイル/もみほぐし/産後骨盤矯正/千葉/都賀/四街道/みつわ台/ケア/メンテナンス/疲労回復/運動/スポーツ/バスケ/バレー/テニス/ゴルフ/ジム/健康/体質改善/自律神経/睡眠/ウエディング/ご縁/ありがとう/幸せ
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