【全身美容整体・小顔矯正・リンパ痩身専門サロン】Mana Lino
ゼンシンビヨウセイタイ コガオキョウセイ リンパソウシンセンモンサロン マナリノ
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マナリノ(Mana Lino)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- むくみは数日、脂肪は継続！！！
- むくみと脂肪は別のものですが、どちらも「流れ」と深く関係しています！
そしてこの流れの違いを知ることが、体型管理の大きなポイントになります！まず、むくみは余分な水分や老廃物が溜まった状態で、本来であればその日のうち、もしくは数日で流れていくものです！
ですが流れが悪い状態が続くと、リンパ液に含まれるたんぱく質や老廃物が蓄積し、むくみは徐々に柔らかい状態から硬い状態へと変化していきます！
こうなると流れにくくなり慢性的なだるさや重さにつながります！
一方で、むくみと脂肪では【流れるスピード】に大きな違いがあります！
むくみは水分が中心のため、ケアをすれば比較的早く変化が出やすいのが特徴です！
入浴や運動、リンパを流すケアを行うことで、数時間～数日でスッキリすることもあります！
ですが脂肪はそう簡単にはいきません！！
一度蓄積された脂肪はエネルギーとして使われる必要があるため、数週間～数ヶ月単位で徐々に減っていきます！
さらに脂肪を落とすには摂取カロリーより消費カロリーを上回る状態を継続する必要があり、食事・運動・生活習慣すべての見直しが関わってきます！！
【むくみは「流せば変わるもの」】
【脂肪は「継続して変えていくもの」】
だからこそ大切なのは、むくみの段階でしっかりケアをすることです！
放置してしまうと、巡りが悪化し脂肪がつきやすい状態を作ってしまいます！
日々の小さなケアを積み重ねることで、むくみを溜めにくくし、結果的に脂肪もつきにくい身体へとつながります！
巡りが良くなった軽い身体を体感したい方はぜひお越しください♪
Mana Lino
筋膜リリース/筋肉/小顔矯正/シミ/たるみ/フェイシャル/眼精疲労/ヘッドスパ/首こり/肩こり/首コリ/肩コリ/猫背/姿勢矯正/肩甲骨/腰痛/ぽっこりお腹/便秘/下半身太り/むくみ/膝痛/足ツボ/冷え性/痩身/整体/更年期/リンパマッサージ/エステ/花嫁美容/オイル/もみほぐし/産後骨盤矯正/千葉/都賀/四街道/みつわ台/ケア/メンテナンス/疲労回復/運動/スポーツ/バスケ/バレー/テニス/ゴルフ/ジム/健康/体質改善/自律神経/睡眠/ウエディング/ご縁/ありがとう/幸せ
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