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投稿日：2026/2/21
- 肩こり
- 肩こりに悩まされている方多いですよね
長年肩こりでどうやったらよくなるのかわからない
ほぐしてもらうとその時は良いけどまた元に戻る
そんな方は姿勢が悪いんです
肩こりの原因は
頭の位置
頭がまっすぐに背骨にのる姿勢なら首肩の筋肉に負担がかからないんです
でも首の位置が前や左右にずれているとそれを支えるために筋肉に負担がかかるんです
起きている時はずっと肩回りが緊張しっぱなし
だからいつも肩がこるんです
姿勢を変えるには習慣を変えることが大切
ママコの骨盤整体は習慣を変えるための3ヶ月
ただもみほぐしたり骨盤を整えるだけではないんです
運動習慣がなくても
運動が苦手でもできるエクササイズと整体で
身体を変えていきましょう！！
整体/マッサージ/産後/骨盤矯正/ストレッチ/マッサージ/ヘッドスパ
ヘッドマッサージ/もみほぐし/肩こり/眼精疲労/頭痛/腰痛
肩甲骨/ヘッド/姿勢/猫背/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正
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整体師
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