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投稿日：2024/7/6
- 浮き指になってませんか？？
- こんにちは、堀口です！
【 浮き指 】って聞いたことありますか？？
よく巻き爪の原因の一つで挙げられるのですが、
足の親指がしっかりと地面についていない状態のことを言います。立位を取って足を正面から見てみると
床に親指の腹がちゃんとついていないのがわかります。
紙が一枚スッと入ってしまう状態です。
浮き指であることから考えられるトラブルは、
巻き爪・足裏のアーチの崩れ・タコやウオノメ・足底筋膜炎など…
代表的なトラブルはやはり巻き爪です。
親指が巻き爪になると、爪が常に指に食い込んでいることにより
指がいつも踏み込んでいると脳が勘違いをして指を使わなくても
いいという誤った信号が伝わってしまいます。
歩く時の重心は、踵→小指の付け根→親指の付け根→親指と
順番に抜けていきますが、浮き指の場合、3までしか重心移動ができず、
歩く際の足の着き方がおかしくなってきてしまいます。
その結果、足裏でしっかりと体重を支えられなくなるため
膝や腰でカバーすることになり、負担がかかってしまいます。
2と3の間にタコやウオノメがある方も浮き指の可能性が高いです。浮き指と巻き爪は切っても切れない関係です＾＾；
一回で全て解決！という訳にはいかないですが、
一度の補正ケアでもこのくらい広がります！
巻き爪や浮き指に心当たりがあってお悩み中の方は
一度ご相談ください♪
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