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FRECCIA

フレッチャ

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フレッチャ(FRECCIA)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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  • 【再掲】月額制ジムに通われている方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!西新井のパーソナルジムFRECCIA(フレッチャ)です。FRECCIAでは一人では難しいダンベルやマシンを使ったトレーニングもサポートさせていただいております。エニタイムフィ…続きを見る
  • 台風の影響について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    矢作 勇気
    いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。現在接近中の台風の影響でご来店が難しいお客様に合わせて、当日キャンセル可能日を設定させていただきます。対象日は下記となりま…続きを見る
  • 8月のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です!今月も無料カウンセリング・ストレッチ、トレーニング体験募集しております!夏に入ってから外へのお出掛けが減った方や、体の不調や体脂肪が…続きを見る
  • 反り腰のきっかけになる【腸腰筋】とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIAの矢作です。今回は反り腰と関係性の深い筋肉である【腸腰筋】について紹介します。腸腰筋は、腰椎(腰の骨)から大腿骨の内側にかけて伸びる筋肉で、体の深部に…続きを見る
  • 巻き型の要因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です今回は巻き型の要因ついて紹介していきたいと思います。1. 姿勢の悪さ長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、頭や肩が前に出た姿勢…続きを見る
  • 8月16日の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です!明日、台風7号が接近しており、交通機関のダイヤが乱れる可能性がございます。明日のご予約については、別日へのお振替え対応を今回行わせてい…続きを見る
  • 8月のご案内!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは。FRECCIAの矢作です!とうとう8月が始まりましたね!7月からずっと暑いので、8月の暑さに怯えております...。皆様はいかがお過ごしでしょうか。8月早速ご新規のお客様から…続きを見る
  • 腹筋をトレーニングするメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です!今回は腹筋をトレーニングすることで得られるメリットについて簡単に紹介します。1. コアの強化腹筋は体の中心部に位置する筋肉群であり、コア…続きを見る
  • 【再掲】月額制ジムに通われている方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!西新井のパーソナルジムFRECCIA(フレッチャ)です。FRECCIAでは一人では難しいダンベルやマシンを使ったトレーニングもサポートさせていただいております。エニタイムフィ…続きを見る
  • ウォーキングの消費カロリーについて紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井店の矢作です!今回はウォーキングの消費カロリーについてご紹介したいと思います。ダイエットでも取り入れ安い有酸素運動なので是非参考にしてみてくださ…続きを見る

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