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FRECCIA

フレッチャ

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フレッチャ(FRECCIA)のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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  • 反り腰ってどんな状態?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です!本日はお悩みの多い【反り腰】について解説していきたいと思います。■反り腰とは?反り腰は、腰椎の自然な湾曲が過度に強調された状態を指し…続きを見る
  • パーソナルジムでのO脚対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちはFRECCIA西新井の矢作です!前回に引き続きO脚の具体的な原因、対策についてお話していきたいと思います。1. 姿勢改善と筋力バランスの調整O脚の原因の一つは、筋力のバラン…続きを見る
  • O脚ってどんな状態?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井店の矢作です!今回は女性のお悩みで多いO脚についてご紹介させていだきます。【O脚とは?】O脚は、脚がアルファベットの「O」の形のように見える状態を指…続きを見る
  • 7月も宜しくお願いします!
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井の矢作です。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。6月は沢山のご来店いただきありがとうございました。5月から本格的に活動させていた…続きを見る
  • 姿勢改善にはストレッチが大切!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井店の矢作です!最近体が歪んでいるから気になる...というご相談をよく聞きます。股関節の歪みというのは、股関節周りの筋肉が硬くなる、または筋力が不足し…続きを見る
  • 反り腰の人はここが硬い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA 西新井店の矢作です。反り腰でお悩みの方にご相談をいただくケース凄く増えてます!反り腰の人が硬いと言われる筋肉として有名なのが「前もも」付近の筋肉です。…続きを見る
  • 6月のご予約が増えてきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA西新井店の矢作です。6月度から新規のお客様のご予約も増えてきました。姿勢改善やダイエットをご希望される方が最近は多いです。夏に向けてボディメイク、体を根…続きを見る
  • トレーニングとストレッチの相乗効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA 西新井店の矢作です!フレッチャではトレーニング後にパーソナルストレッチ、整体マッサージを行っております。お客様それぞれに合わせて時間配分を調整しており…続きを見る
  • ジムでの難しいトレーニングも使用方法からサポート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!FRECCIA(フレッチャ)西新井店の矢作です!FRECCIAではケーブルを使ったトレーニングもご案内しています。月会費系のジムに行くとケーブルを引っ張って対象の筋肉に刺激を…続きを見る
  • 美脚、腰痛対策に最高な種目!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    矢作 勇気
    こんにちは!西新井のパーソナルジムFRECCIA(フレッチャ)の矢作です!今回掲載しているトレーニングは【ルーマニアンデッドリフト】という種目です。もも裏、お尻を鍛えるのにすごく…続きを見る

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フレッチャ(FRECCIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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