ニンカツ マタニティ サンゴケア ホリスティックシンキュウサロン ウィズ
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- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５－３２－３２ ひまわりハイツ１０２
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ウィズ(Wiz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 基礎体温がガタガタで不安な夜【妊活】
- ホリスティック鍼灸サロン Wiz 伊藤です。
基礎体温のグラフがガタガタ。二段上がりっぽいのに自信がない。高温期が短い気がして、測定時間もズレがちで…寝る前の検索が止まらない。そんな夜、ありませんか？
◆原因は“意思”ではなく“構造”
基礎体温は、排卵やホルモンの影響だけでなく、睡眠不足／ストレス／アルコール／測定時間のズレでも揺れます。つまり「あなたがダメ」ではなく、体がその日のコンディションを正直に映しているだけのことも多いんです。しんどいのは、情報を増やすほど判断が増えてしまうこと。
◆Wizでやること（体温表を整える→体を整える）
当サロンでは、まず体温表（アプリ画面でOK）を一緒に見ながら、
・ガタガタの“揺れポイント”
・二段上がり／陥落日の見方
・「排卵済みかも？」の確認の仕方（決めつけない見方）
を整理して、迷いを減らします。
その上で鍼灸で自律神経と巡りを整え、緊張で乱れやすいスイッチをゆるめていきます。最後に、次回までの「見るルール（見る回数・見る場所）」を決めて、家での判断疲れを軽くします。
◆初めての方へ
女性専用／完全予約制のプライベート空間。
初回は90分で、ヒアリング→状態確認→施術→次回までの整え方まで一緒に整理します。
持ち物は、体温をつけている方はアプリの画面が見られれば大丈夫です。
※治療中の方は必要に応じて受診の相談目安も一緒に整理します。
◆次の一手
「基礎体温のせいで夜が休まらない」そんな時は、ひとりで抱え込まずに整え直しに来てください。あなたのペースで大丈夫です。
#基礎体温 #妊活 #自律神経 #睡眠
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ホリスティック鍼灸サロン Wiz
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目３２－３２
ひまわりハイツ １０２
電話番号： 045-777-8938
HP： https://hams-wiz.jp/
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