和み治療院 南浦和店のブログ
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投稿日：2025/3/14
- 春のだるさにおすすめのツボ！
- こんにちは！和み治療院です(^-^)
今日も暖かくて気持ちがいいですね！
当院の目の前にある河津桜も綺麗に咲いています。
運動がてらお散歩しながら花見をするのもいいですね(*^^*)
今回は春のだるさにおすすめのツボをお伝えしたいと思います♪
ご紹介するのは百会(ひゃくえ)というツボです！
多くの脈が集まるという意味をもつツボで、血圧の上昇や下降など、気温や気圧の変化で生じるさまざまな体内エネルギーの乱れを調整してくれます。
場所は両耳を結んだ線上、頭頂部のほぼ真ん中で少し凹んでいるところです。頭痛、目の疲れ、自律神経の調整、ストレスや不眠に役立ちます。
今の時期は気温差、気圧の変化により体調がゆらぎがちです。
お疲れの時はご無理なさらず、心地よい強さで押したり、さすってみて下さい。
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