エイフクトウキョウノヘソセイタイイン
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- 東京都杉並区永福３－５５－４ 西永福ビル１０１
- 京王井の頭線「西永福駅」から徒歩1分 永福町/西永福/浜田山/高井戸/明大前/下高井戸
永福東京のへそ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 引っ越し後の腰痛・背中の痛み、早めのケアを！
- 「新生活に向けて、ワクワクする引っ越し！でも、慣れない作業で腰や背中を痛めてしまった…」そんな経験はありませんか？
引っ越しは、重い荷物の持ち運びや、慣れない体勢での作業が多く、腰や背中に大きな負担がかかります。その結果、
ぎっくり腰
筋肉の炎症
腰痛
背中の痛み
などを引き起こしてしまうことがあります。
なぜ引っ越しで腰や背中を痛めやすいの？
重い荷物を持ち上げる際の無理な姿勢
長時間の同じ姿勢での作業
慣れない作業による筋肉の疲労
環境の変化によるストレス
これらの要因が重なることで、腰や背中の筋肉や関節に大きな負担がかかり、痛みが生じやすくなります。
痛みを放置すると…「少し休めば治るだろう」と痛みを放置してしまうと、症状が悪化し、慢性的な痛みに繋がる可能性もあります。
日常生活に支障が出る
仕事や家事に集中できない
睡眠不足になる
精神的なストレスを感じる
整骨院でのケア
当院では、引っ越しによる腰痛や背中の痛みに対して、以下のような施術を行っています。
筋肉の緊張を和らげる手技療法
関節の動きをスムーズにする矯正
痛みを軽減するテーピング
体の歪みを調整する施術（歪みの矯正治療）
これらの施術を組み合わせることで、痛みの緩和、早期回復、そして再発防止をサポートします。
ご自宅でできるケア
無理のない範囲で安静にする
痛む部分を冷やす（急性期）
痛みが落ち着いたら温める
軽いストレッチを行う
引っ越し後の腰痛や背中の痛みは、我慢せずに早めのケアが大切です。「これくらい大丈夫」と思わずに、お気軽にご相談ください！！
永福東京のへそ整骨院
東京都杉並区永福3-55-4
西永福駅より徒歩１分！
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～20:00
土日祝10:00～12:00 14:00～18:00
※毎週木曜日、第3水曜 休診日
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セラピスト/国家資格保有
霧島 祐太キリシマ ユウタ
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