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整体 ヨガ ピラティス Ebony【エボニー】

セイタイヨガピラティスエボニー

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市千種区末盛通1丁目27-17COULEURS62 301号室
  • 覚王山駅4番出口から徒歩1分【女性専用】池下・本山駅から徒歩10分

エボニー(Ebony)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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  • 30代なのにおばちゃんみたいな猫背
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    釜崎 舞
    デスクワークや筋力低下によりおばちゃんみたいな猫背になっていませんか?猫背だと首に通常の5倍ほどの負担がかかることに加え顔がたるんで見えてしまいます(T-T)猫背の原因は主に筋…続きを見る
  • 毎月5名限定モニター募集のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    釜崎 舞
    整体&ヨガピラティス 大人気メニューのモニターにご協力いただける方を募集します!Ebonyの整体&ヨガピラティスは、骨格矯正と体の癖に合わせたヨガ・ピラティスを行うことで痛み・…続きを見る
  • ご来店いただく際の持ち物について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    釜崎 舞
    よくある質問来店時に必要な持ち物はなんですか?〈ヨガピラティスを行うメニューの場合〉・動きやすい服装・水分・必要であればタオル 冬場はいらないかも動きやすい服装がなければ…続きを見る
  • 体を柔らかくしたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    釜崎 舞
    前屈で手が床に届かない!身体が硬くてストレッチが苦手という方、必見です!まず、前屈が苦手な人のほとんどが重心が踵に乗っています。重心が後ろに乗ると太ももの裏側の筋肉がガチ…続きを見る
  • 高校生でヘルニア、ぎっくり腰は半年に1回
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    釜崎 舞
    こんにちは!3年くらい前まで私は2~3ヶ月に一回は腰痛がひどくなる時がありました。ぎっくり腰も何回も経験して、あれこれストレッチしてみるけど、また痛くなる、、、腰痛に高校生…続きを見る
  • デスクワークに必須のポーズ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    釜崎 舞
    デスクワークで頑張っている方のための肩と背中スッキリのヨガポーズ身体の前で腕をクロス肘を90度に曲げて手首もクロスしたら、手のひらを合わせます肘を肩の高さに上げて、指先から…続きを見る
  • 更衣室がリニューアル!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    釜崎 舞
    ご報告が遅れましたが、更衣室の中をリニューアルいたしました!Beforeちょっと質素すぎました、、、笑Afterお着替えと同時にお化粧直し、髪の毛を整えられます(^^)お正月早々にドレ…続きを見る
  • 雪景色!最高でした!
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    釜崎 舞
    年末に1回、1月に2回スノボに行って来ました!今年は雪が多くて、年末と年明けすぐは吹雪でした。ふわふわサラサラパウダースノーで気持ちよく滑ってきました!岐阜県の白鳥です!こ…続きを見る
  • 夕方にはむくみでパンパンのふくらはぎを改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    釜崎 舞
    むくみを取りたいならまず股関節を動かしましょう!夕方にはふくらはぎがパンパンに浮腫んで、朝家を出た時よりもひとまわり太くみえる。疲れも溜まり毎晩マッサージしているけれど次…続きを見る
  • 運動の頻度はどれくらいが良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    釜崎 舞
    運動をする頻度はどれくらいが良いのか?とよく質問をいただきます。私の答えは、目的によって頻度は異なります。ダイエットが目的であれば消費カロリーを増やしたい&筋肉量を増やし…続きを見る

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エボニー(Ebony)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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