セイタイヨガピラティスエボニー
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- 愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目２７－１７ＣＯＵＬＥＵＲＳ６２ ３０１号室
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エボニー(Ebony)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 肩のゴリゴリ感じてませんか？
- ～本日のお客様とのお話から～
肩の重さや凝りを気にされる方は多いですよね。
今日は、長時間のお仕事や通勤でキャリーケースを引いて移動したことで、肩や首の「ゴリゴリ感」を強く感じていたT様がご来店されました。
特に冬場は肩に余計な力が入りやすく、身体全体のコンディションも崩れやすい季節だなと感じます＜整体やヨガ・ピラティスが導く爽快感＞
施術前は、肩から首そして腕まで、筋肉の緊張や違和感が広がる感覚が印象的でした！
そこで、「頭から肩、首までつなげるようなヘッドスパ」と、「整体」両方の視点からアプローチ！
全身の呼吸が深まりやすくなるように意識しながら、お客様ご自身にも「深呼吸」をゆっくり繰り返していただきました
＜肩のケアは心にもやさしい＞
ケアが進むうち、最初は重さを訴えていたお顔や頭皮が、だんだんとふんわりやわらかな表情に
T様からも「頭と肩がすっきりしたような感じ」とのお声。
つい、肩や首を自分で触ってセルフチェックされる様子も印象的でした！
肩や首の重さは、心までも重たく感じてしまいがち、、、。
やさしくほぐし、リラックスのきっかけをつくることが大切だと思っています。
＜毎日できる小さなセルフケア＞
本格的なケアだけでなく、日常のちょっとした工夫もおすすめです！
例えば「肩をゆっくり回す」や「手のひらで首筋をやさしくなでる」
お仕事の合間や、ふと力みそうな時に行うと、少し気分もほぐれますよ。
肩こりにお悩みの方は、無理なく継続できる方法を少しずつ生活に取り入れてみてください
名古屋・千種区覚王山エリアで「整体」「ヨガ」「ピラティス」をご検討の方、
日常のつらさやセルフケアのご相談もお気軽にどうぞ。
近隣の昭和区や名東区などからもお越しいただいています！
ゆったりした時間を体感したい方、お待ちしております
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