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ルクール(Le Couer)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 40代後半から急に痩せにくくなる理由
- 「食事量は変わっていないのに体重が増える」「お腹や背中にお肉がつきやすくなった」
40代後半のお客様からとても多く聞くお悩みです。
実はこの年代から痩せにくくなるのは、意志が弱いからではありません。
理由は大きく3つあります。
基礎代謝の低下20代と比べると基礎代謝は約15％ほど低下します。
女性ホルモンの変化更年期に向かうにつれて脂肪がつきやすくなります。
筋肉量の低下特に下半身の筋肉が減りやすく、脂肪が燃えにくくなります。
つまり、40代後半のダイエットは「食事制限だけ」では難しくなってくるのです。
そこで大切なのが脂肪を分解しやすい体を作ること。
当店の痩身ケアでは
・固くなった脂肪をほぐす・リンパの流れを整える・代謝を上げる
この3つを大切にしています。
「体重より体型を変えたい」「お腹や腰回りをスッキリさせたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
40代からでも体はしっかり変わります。
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