ホンバカンコクヨモギムシアンドソウシンサロンマリレ
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マリレ(MaRiRe)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/1
- よく聞くリンパ、、、リンパとは？
- リンパとは、体の中を張り巡らせているもう一つの循環システムです。血液が酸素や栄養を届ける役割を持つのに対し、リンパは老廃物の回収、免疫機能のサポート体内のバランスの調整を担っています。リンパの流れる道をリンパ管、集められた老廃物をろ過する施設をリンパ節と呼び、体の要所に配置される事で常に体内をクリーンな状態を保っています。しかしリンパの流れはとても繊細で、筋肉の動きや呼吸の深さに大きく影響されます。血液と違い、リンパには心臓のようなポンプがありません。そのため、運動不足、姿勢の崩れ冷え、ストレスといった要因で簡単に滞り浮腫みや疲労感、肌のくすみ、免疫力の低下に繋がることがあります。
エステで行うリンパケアは、この滞った流れをサポートする施術です。リンパの方向に沿って流す事で、余分な水分や老廃物が排出されやすくなり、身体の巡りが整います。施術後に体が軽い、フェイスラインがスッキリした、ぐっすり眠れたといった変化を感じるのはリンパの働きが正常化しているサインです。更にリンパを整えることは美容だけではなく健康面にも大きなメリットがあります。免疫の働きがスムーズになることで季節の変わり目の不調を感じにくくなる方も少なくありません。セルフケアとしては、深呼吸、首肩のストレッチ、温活(よもぎ蒸し)、こまめな水分補給がとても効果的です。巡りの良い体は美しさを育てる土台そのもの。リンパケアを生活に取り入れて、内側から整う心地よさを感じてみてください。
エステティックサロンMaRiReではよもぎ蒸しもハンドによるマッサージも行っております。
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