ハーブピーリングセンモンサロンハーブノホシ
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ハーブのほしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 血糖コントロールと美肌の深い関係
- こんばんは♪
福岡天神大名 赤坂駅近く ハーブピーリング専門サロン ハーブのほし MIYUです。
血糖コントロールが美肌と深く関わってるってご存知でしたか？「甘いものがやめられない」「食後に眠くなる」「ニキビが治りにくい」
これらは血糖値の乱高下が関係しているサインかもしれません。血糖値が急上昇・急降下を繰り返すと、体内では炎症反応やホルモンの乱れが起こり、肌のターンオーバーや回復力が大きく低下します。
血糖値が急上昇すると、インスリンが大量に分泌され、皮脂分泌が過剰に。これが毛穴詰まりやニキビの原因になります。また、余分な糖はタンパク質と結びつき糖化（AGEs）を引き起こし、肌のハリや弾力を支えるコラーゲンを硬く変性させ、たるみ・黄ぐすみの原因となります。
一方、急降下した血糖値はストレスホルモンを分泌させ、自律神経を乱し、肌の赤み・かゆみ・バリア低下につながります。つまり、血糖が不安定な状態は、常に肌を炎症モードにしてしまうのです。
血糖コントロールの基本は、甘いものを我慢することではありません。タンパク質・ミネラルを先に摂る、よく噛む、空腹時間を作りすぎないなど、血糖を緩やかに保つ食習慣が重要です。質の良い塩やミネラルを補うことも、血糖の安定に役立ちます。
剥離ハーブピーリング後は、肌の修復・再生が活発になるため、血糖の乱高下があると赤みやニキビ、回復遅延が出やすい状態に。血糖が安定していることで、施術の効果がより美しく発揮されます。
美肌は血糖の安定から。
肌荒れを繰り返す方ほど、食後の体調や甘いもの欲を見直してみましょう！
◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロン ハーブのほし◆ 地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分 西鉄バス/赤坂門徒歩3分 住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503 電話◇080-2783-5686 営業時間◇11:00～21:00 instagram《@herbnohoshi_daimyo》 公式LINE24時間ご相談受付 ハーブピーリング/ハーブピーリング福岡/ハーブピーリング天神/毛穴洗浄/毛穴/ニキビ/ニキビ跡/しみ/にきび/美白/ブライダル/天神ハーブピーリング/福岡天神ハーブピーリング/体のハーブピーリング/肌質改善ハーブピーリング/福岡大名ハーブピーリング
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