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ハーブのほしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 塩の質と美肌の関係
- 福岡天神大名 赤坂駅近く ハーブピーリング専門サロン ハーブのほし MIYUです！みなさん、おうちの塩は天日塩使ってますか？
塩の質と美肌の関係についておはなしします！
「減塩＝健康」というイメージが強い現代ですが、本当に大切なのは量よりも塩の質です。塩は単なる味付けではなく、体内の水分バランス、神経伝達、胃酸分泌、解毒、ホルモン調整などに関わる重要なミネラル源。質の悪い塩を使い続けることは、肌の土台を弱らせる原因になります。
一般的な精製塩は、ほぼ塩化ナトリウムのみで構成され、製造過程で本来含まれているマグネシウムやカリウムなどの微量ミネラルが取り除かれています。その結果、電解質バランスが偏り、むくみ・乾燥・血流低下・疲労感につながることも。
一方、ぬちまーすや雪塩のようなミネラルを豊富に含む自然塩は、ナトリウムだけでなく多様な微量元素を含み、細胞の浸透圧調整や酵素活性をサポートします。これにより、水分代謝が整い、腸の動きや肝臓の解毒機能もスムーズに。結果として、くすみやニキビが出にくい安定した肌へと導かれます。
また、塩は胃酸の材料でもあり、タンパク質の消化吸収に不可欠。消化力が上がることで、肌の材料がしっかり使われる体になります。自炊では精製塩や加工調味料を避け、質の良い塩を適量使うことが、美肌への近道です。
◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロン ハーブのほし◆ 地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分 西鉄バス/赤坂門徒歩3分 住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503 電話◇080-2783-5686 営業時間◇11:00～21:00 instagram《@herbnohoshi_daimyo》 公式LINE24時間ご相談受付 ハーブピーリング/ハーブピーリング福岡/ハーブピーリング天神/毛穴洗浄/毛穴/ニキビ/ニキビ跡/しみ/にきび/美白/ブライダル/天神ハーブピーリング/福岡天神ハーブピーリング/体のハーブピーリング/肌質改善ハーブピーリング/福岡大名ハーブピーリング
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