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ハーブのほしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 抗炎症ライフスタイルと美肌の関係
- 福岡天神大名 赤坂駅近く ハーブピーリング専門サロン ハーブのほし MIYUです！
今回は炎症がライフスタイルのどこからくるのか
また美肌との関係についてお話しします。ニキビ、赤み、かゆみ、くすみ、たるみ…。多くの肌トラブルの共通点は、「炎症」です。炎症は一時的なものなら回復のために必要ですが、現代人はストレスや食生活、生活習慣の影響で、慢性的な微弱炎症（インナーフレーム）を抱えていることが少なくありません。これが肌の回復力を低下させ、トラブルを繰り返す原因になります。
炎症を高める要因には、血糖値の乱高下、睡眠不足、過剰な脂質や加工食品、紫外線、ストレスなどがあります。これらが重なることで体内では活性酸素や炎症物質が増え、肌は常にダメージを受けやすい状態に。
だからこそ重要なのが、炎症を起こさない・長引かせない生活＝抗炎症ライフスタイルです。具体的には、血糖コントロールを意識した食事、ミネラルをしっかり補うこと、質の良い睡眠、ストレスを溜めない習慣が基本となります。また、腸内環境や血流を整えることも、炎症コントロールに直結します。
剥離ハーブピーリングは、炎症の温床となる古い角質や老廃物をリセットし、肌の再生を促すケア。ただし、体内が炎症状態のままだと、赤みが長引いたり回復が遅れることもあります。内側の炎症が落ち着いていることで、施術効果はより安定し、美しい仕上がりにつながります。
美肌とは「炎症をいかにコントロールできるか」。
日々の選択が、肌の未来を変えていきます！
◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロン ハーブのほし◆ 地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分 西鉄バス/赤坂門徒歩3分 住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503 電話◇080-2783-5686 営業時間◇11:00～21:00 instagram《@herbnohoshi_daimyo》 公式LINE24時間ご相談受付 ハーブピーリング/ハーブピーリング福岡/ハーブピーリング天神/毛穴洗浄/毛穴/ニキビ/ニキビ跡/しみ/にきび/美白/ブライダル/天神ハーブピーリング/福岡天神ハーブピーリング/体のハーブピーリング/肌質改善ハーブピーリング/福岡大名ハーブピーリング
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