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ハーブのほしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 生理痛・PMS…エストロゲン過剰と肌トラブルの関係
- 福岡天神大名 赤坂駅近く ハーブピーリング専門サロン ハーブのほし MIYUです！
近年、女性の肌トラブルの背景として注目されているのが、エストロゲン過剰（エストロゲンドミナンス）です。本来、エストロゲンは肌のハリやうるおいを保つ大切なホルモンですが、過剰になるとホルモンバランスが崩れ、ニキビ・むくみ・くすみ・PMSの悪化などにつながります。
問題は、体内での分泌だけでなく、外から取り込まれる-擬似エストロゲン～の影響です。これが現代人のホルモンバランスを乱す大きな要因となっています。
代表的なのが、プラスチック容器やラップに含まれる化学物質、合成香料、農薬などの環境ホルモン（内分泌かく乱物質）。これらは体内でエストロゲン様の働きをし、知らないうちに過剰状態を引き起こします。また、加工食品や外食に多い添加物、脂質の多い食事も、ホルモン代謝に負担をかける要因です。
さらに、エストロゲンは肝臓で解毒・排出されるため、肝機能の低下や腸内環境の乱れがあると体内に滞留しやすくなります。その結果、肌に炎症として現れやすくなります。
対策としては、まず環境ホルモンをできるだけ避けること。食品はシンプルなものを選び、プラスチックの使用を減らすことも重要です。また、タンパク質やミネラルをしっかり摂り、肝臓と腸の解毒・排泄機能をサポートすることが根本的な改善につながります。
肌トラブルの裏にあるホルモンの偏りに気づくこと。
それが、繰り返す不調を断ち切る第一歩です。
◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロン ハーブのほし◆ 地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分 西鉄バス/赤坂門徒歩3分 住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503 電話◇080-2783-5686 営業時間◇11:00～21:00 instagram《@herbnohoshi_daimyo》 公式LINE24時間ご相談受付 ハーブピーリング/ハーブピーリング福岡/ハーブピーリング天神/毛穴洗浄/毛穴/ニキビ/ニキビ跡/しみ/にきび/美白/ブライダル/天神ハーブピーリング/福岡天神ハーブピーリング/体のハーブピーリング/肌質改善ハーブピーリング/福岡大名ハーブピーリング
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