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薮下整骨院 本厚木院

ヤブシタセイコツイン ホンアツギイン

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  • 神奈川県厚木市中町4-12-10グリーンフィル1F
  • 本厚木駅 徒歩5分【整骨院/肩こり/腰痛/膝痛/美容鍼/小顔/本厚木整骨院/むくみ/腰痛】

薮下整骨院 本厚木院のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • ワインを楽しんできました
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    古沢 伶太
    イタリアンレストランに行ってきました!ワイン美味しいですね。ワインは奥が深くて面白いです!
  • だいぶ気温が下がって来ましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    田邊 智紗子
    寒くなってきましたね朝晩の冷え込みが強くなり、身体がこわばりやすい季節です。冷えや気温差によって、自律神経のバランスが乱れやすく、肩こり・腰痛・疲労感などの不調が出やすく…続きを見る
  • 猫背改善!胸を開くストレッチ5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    土橋  貴也
    1. 両手を後ろで組むストレッチ(30秒)背筋を伸ばして立ち、両手をお尻の後ろで組みます。胸を開きながら肩甲骨を寄せるように伸ばし、そのまま30秒キープ。普段縮こまりやすい胸の…続きを見る
  • 沖縄に行ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    古沢 伶太
    沖縄に旅行してきました!海や山、大自然に触れて、美味しいもの食べてリフレッシュできました♪#整体 #マッサージ #リンパ #フェイシャルリンパ#肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #美…続きを見る
  • 季節の変わり目に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    田邊 智紗子
    季節の変わり目は、気温や気圧の変化で体が環境に合わせようと頑張るため、どうしても自律神経が乱れやすくなります。その結果、肩こりや頭痛、眠りの浅さ、だるさといった不調を感じ…続きを見る
  • 血流改善で内側から美しくなる 簡単ツボ押し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    土橋  貴也
    血行促進に効果が期待できるツボ1湧泉湧泉は、足でグーをしたときに足裏で一番へこんでいるところにあるツボです。湧泉は、血行促進・冷え・むくみ・首のこり・ホルモンバランスの安…続きを見る
  • 沖縄から
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    田邊 智紗子
    沖縄の知り合いから海ぶどうが届きましたびっくり!業者の量です食べきれないからと友人近所にお裾分けしましたが美味しすぎて、自宅用にもう少し残しておくべきだったか内地で食べる…続きを見る
  • 秋におすすめ むくみを取ってスッキリ小顔ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    土橋  貴也
    顔に効果的なセルフケア1 鎖骨マッサージ「顔のむくみ」の主な原因のひとつが鎖骨のリンパ詰まりです。鎖骨のくぼみに指を置き、中央から外側に向かって3箇所、息を吐きながら圧を加…続きを見る
  • 腰痛に効く5つのストレッチ自宅で簡単にできる改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    土橋  貴也
    腰痛は多くの人が抱える悩みのひとつです。特にデスクワークや立ち仕事が続くと、腰まわりに負担がかかり、慢性的な痛みにつながります。実は、腰の痛みの原因は「腰そのもの」ではな…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意 疲れを溜めない体の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    土橋  貴也
    体を整える方法1 睡眠を6時間以上とるしっかりと睡眠をとることで、脳細胞の疲労が回復します。どのくらいの睡眠時間が良いのかは人それぞれですが、6時間以上はとるようにしましょう…続きを見る

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