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薮下整骨院 本厚木院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 冬にフェイスラインがぼやける原因は体の冷えかも
- 「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする」
「体重は変わっていないのに、顔がむくみやすい」
冬になると、こんなお悩みを感じる方がとても増えます。
実はその原因、**顔だけの問題ではなく“体の冷え”**が関係しているかもしれません。
冬は体が冷えやすく、巡りが悪くなる季節
寒い季節になると、私たちの体は体温を逃がさないように
血管を収縮させる働きが強くなります。
その結果、
血流が滞りやすくなる
リンパの流れが悪くなる
老廃物や余分な水分が溜まりやすくなる
こうした状態が起こりやすくなります。
特に顔は、心臓より高い位置にあり、
もともとむくみやすいパーツ。
巡りが悪くなると、フェイスラインに影響が出やすいのです。
フェイスラインがぼやけるメカニズム
体が冷えて巡りが低下すると、
あご下や頬にむくみが溜まる
皮膚のハリが低下する
筋肉がこわばり、輪郭を支えにくくなる
この状態が重なることで、
本来のシャープなフェイスラインがぼやけて見えるようになります。
「脂肪が増えたから」と思われがちですが、
実際はむくみ・血行不良・筋肉の緊張が原因のケースも多いです。
顔だけケアしても変わらない理由
フェイスラインが気になると、
マッサージ
美顔ローラー
スキンケアの見直し
など、顔だけのケアを頑張る方が多いと思います。
もちろん大切ですが、
体が冷えたままでは効果が出にくいのが正直なところ。
顔の巡りは、
首、肩、背中、お腹、脚など
体全体の血流やリンパの流れと深くつながっています。
冬こそ大切なのは「体から温めるケア」
フェイスラインをすっきりさせたいなら、
冬は特に体の内側・深部から温めるケアが重要です。
首、肩、背中の緊張をゆるめる
内臓の冷えを改善する
全身の巡りを整える
体の巡りが良くなることで、
自然と顔のむくみが抜け、
フェイスラインが引き締まって見えやすくなります。
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