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整体院himawari

セイタイインヒマワリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市陽東3丁目19-1
  • 宇都宮駅から車で約9分/LRT陽東3丁目駅徒歩0分 止めやすい専用駐車場有り◎

整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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  • 脂質過多
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    木住野 智大
    脂質を摂りすぎると、さまざまな健康問題が発生する可能性があります。以下にいくつかの主要な影響を述べます:1. 体重増加と肥満:脂質はカロリー密度が高いため、過剰に摂取すると…続きを見る
  • カタボリック、、カタボるとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    木住野 智大
    カタボリック」(Catabolic)とは、体内での代謝の一側面で、複雑な分子がより小さな分子に分解されるプロセスを指します。このプロセスはエネルギーを放出し、身体が必要とするエネ…続きを見る
  • 解糖系
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    木住野 智大
    解糖系(Glycolysis)は、細胞内でグルコースを分解してエネルギーを生成する主要な代謝経路の一つです。このプロセスは、酸素の存在に関係なく起こるため、好気的条件(酸素がある場…続きを見る
  • 木住野は肩トレが苦手です、、、
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/2
    投稿者:
    木住野 智大
    本日は苦手な肩トレの種類を紹介して行きます、、、肩関節のトレーニングは、肩の筋肉を強化し、柔軟性を向上させるために重要です。以下に、肩関節周りの主要な筋肉(前部、中部、後…続きを見る
  • 鯖を食べると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    木住野 智大
    鯖(サバ)を食べると、以下のような健康効果が期待できます:1. オメガ-3脂肪酸の摂取: 鯖はオメガ-3脂肪酸(特にEPAとDHA)が豊富です。これらの脂肪酸は心血管系の健康を促進し、…続きを見る
  • 肉を食べると!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    木住野 智大
    肉を食べることは、体にさまざまな変化をもたらします。以下にその主な影響をいくつか挙げます。1. タンパク質の摂取:   肉は高品質のタンパク質源です。タンパク質は筋肉の修復と成…続きを見る
  • 8時間以上寝ると体に起こる変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    木住野 智大
    8時間の睡眠を取ることは、体と心の健康にさまざまなポジティブな影響をもたらします。以下に、8時間の睡眠が体に与える主な変化を挙げます:1. 認知機能の向上: 十分な睡眠は脳の機…続きを見る
  • 心拍数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    木住野 智大
    心拍数(HR: Heart Rate)は、1分間に心臓が拍動する回数を指します。心拍数は年齢、性別、体調、活動レベルなどによって異なりますが、一般的な基準値は以下の通りです:### 成人の…続きを見る
  • 脂質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    木住野 智大
    脂質は、生体の重要な構成要素およびエネルギー源として機能する有機化合物の一群です。脂質に関する基本的な情報を以下にまとめます:### 脂質の種類1. トリグリセリド(中性脂肪):…続きを見る
  • 心臓の働き
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    木住野 智大
    心臓は、血液を全身に送り出す役割を担う重要な臓器です。具体的な役割は以下の通りです:1. 血液の循環: 心臓はポンプのように機能し、酸素や栄養を含んだ血液を全身の細胞に送り届…続きを見る

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整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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