ユメミルヨモギムシ ホンワカ
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夢みるよもぎ蒸し ほんわかのブログ
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投稿日：2026/4/3
- 胃腸が弱りがちな方へ
- こんにちは♪夢みるよもぎ蒸しほんわかです！
今日は温かくて気持ちがいいお天気ですね～
春になってきたといえど風が強かったり朝晩は冷え込んだり油断はできないですね泣
特に春は日中の激しい寒暖差や新生活のストレスなどで、自律神経が乱れがちになったり胃腸が冷えやすい時期なんです。
そして胃腸が冷えて弱るとどうなるか、、
・むくみや太りやすくなる（脾気虚）
食欲が落ちるとエネルギー不足で栄養を効率的に運べず、代謝が低下して「水太り」しやすい。
胃腸は栄養を取り入れるだけでなく老廃物を排出する器官でもあるので、機能が弱ると余分なゴミまで溜め込んでしまう。
反対に痩せ型の方は
・エネルギー不足でやせやすくなる
冷えると消化機能が弱く食欲不振に。食べても栄養を吸収できず、体重が増えない、筋肉もつきにくい。
太りやすい方は体重が落ちにくく痩せやすい方は体重が増えないので健康的な体重からは遠ざかってしまうんですね。。
でもちゃんと胃腸を温めることで健康的な体重へと変わっていきます◯
私も胃腸が弱い方なのでしっかり噛んで食べるようにしたり、腹巻きをしたりカイロで温めたり、生姜湯を飲んでみたりしています。
そしてよもぎ蒸しは内臓がしっかりと温まるので胃腸の調子が悪い方はぴったりです♪♪
静かな空間で汗を流してストレス解消にもなるのでストレスで胃腸にダメージがくる方もおすすめです！
よもぎ蒸しで胃腸を温めて穏やかで楽しい春を過ごしましょう(^^)／~~~
ぜひ、インスタフォローもぜひよろしくお願いします(^O^)→https://www.instagram.com/yomogimushi_honwaka?igsh=ODdhN2h2MHEzeWc%3D&utm_source=qr
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夢みるよもぎ蒸し ほんわか
埼玉県さいたま市浦和区岸町４－２３－１６ レイナード２０３
浦和駅西口から徒歩５分（高砂小学校裏手の高砂整骨院さん2階）
埼玉よもぎ蒸し/さいたまよもぎ蒸し/リラクゼーション/リラク/よもぎ蒸し/黄土よもぎ蒸し/温活/肩こり
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