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ザ ワークス ジム ビューティープラス 瑞江駅前店(THE WORKS GYM BEAUTY+)のお店ロゴ

ＴＨＥ　ＷＯＲＫＳ　ＧＹＭ　BEAUTY＋ 瑞江駅前店【美容整体×パーソナルジム】

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ザ ワークス ジム ビューティープラス 瑞江駅前店(THE WORKS GYM BEAUTY+)のブログ

2024年12月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2024/12/30
    投稿者：
    清水
    メリハリが大切！
    こんばんは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店トレーナー清水です！一昨日からお休みを頂いているのですが、いつもなら食べない時間にダラダラ食べてしまったり、、、笑。でもそんな…続きを見る
  • ☆年末のご挨拶☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    水野
    ☆年末のご挨拶☆
    いつもTHE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店をご利用いただきまして誠にありがとうございます！当店は、本日年内の営業を終了いたします。2024年3月にオープンし約9ヶ月、多くのお客様と…続きを見る
  • 脂質に注意！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    水野
    脂質に注意！
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！ダイエットといえば糖質を気にする人も多いですが、［脂質］にも注意が必要です。脂質は1gあたり約9kcalと糖質やタンパク質に比べ…続きを見る
  • トレーニングとアルコール
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/26
    投稿者：
    水野
    トレーニングとアルコール
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！お酒を毎日飲むという方も少なくないのではないでしょうか？実はアルコールには筋肉の合成を邪魔し逆に分解を促してしまう作用が…続きを見る
  • 食べ過ぎた次の日は…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/25
    投稿者：
    水野
    食べ過ぎた次の日は…
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！年末年始はイベントが多く食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう時期ではないでしょうか？食べ過ぎた次の日の食事はどうすれば良い？と悩み…続きを見る
  • メリークリスマス♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/24
    投稿者：
    清水
    メリークリスマス♪
    こんにちは！メリークリスマス♪THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店トレーナー清水です！クリスマスイブですね^_^クリスマスが終わるとあっという間に年末に向けてバタバタしますよね。…続きを見る
  • ＊食材を知る＊
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/23
    投稿者：
    清水
    ＊食材を知る＊
    こんにちはTHE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店トレーナー清水です先日お客様からりんごを頂いたので、りんごについて調べてみました！りんごには栄養がいっぱい！* 抗酸化作用* 脂肪吸…続きを見る
  • 巻き肩になってないですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    水野
    巻き肩になってないですか？
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！巻き肩でお悩みの方多いのではないでしょうか？？巻き肩はその名の通り、肩が前に出て内側に巻き込まれている状態です。長時間の…続きを見る
  • ぽっこりお腹
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    水野
    ぽっこりお腹
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！ぽっこりお腹気になりませんか？ぽっこりお腹の原因に・内臓脂肪・骨盤の歪み・筋肉量が少ないなどがあります。筋肉量を増やし、…続きを見る
  • 第３回 BABY FAM PARK
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    清水
    第３回 BABY FAM PARK
    こんにちは！THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店トレーナー清水です！12/14(土)タワーホール船堀で行われた第３回BABY FAM PARKにて子供向け体幹トレーニング&ママのためのシェイプアッ…続きを見る
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