ＴＨＥ ＷＯＲＫＳ ＧＹＭ BEAUTY＋ 瑞江駅前店【美容整体×パーソナルジム】
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- 東京都江戸川区瑞江２―１―１５ 長塚第一ビル４０４
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ザ ワークス ジム ビューティープラス 瑞江駅前店(THE WORKS GYM BEAUTY+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/2
- 朝ごはん食べていますか？
- こんにちは！
THE WORKS GYM Beauty+瑞江駅前店です！
朝ごはん毎日食べれているでしょうか？？
朝は食欲がなくて食べれないという方も多いと思います。
夏は特に暑くて食欲もなくなりますよね(^_^;)
ですが朝ごはんを食べないと痩せにくく太りやすい体になってしまうんです。
朝ごはんを抜くとエネルギー不足（空腹）の状態が長く続きます。その状態で昼食とると血糖値が急上昇しインスリンというホルモンが過剰に分泌される可能性が。
このインスリンは血中の糖分を脂肪にかえて体に貯め込む働きがあります。
朝ごはんを食べるのがきつい！という方には
・甘酒
・コーンポタージュ
・ウイダーinゼリー(ブドウ糖)
などがおすすめです！
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Beauty＋瑞江駅前店（女性専用）
〒132-0011
東京都江戸川区瑞江2-1-15 長塚ビル404
営業時間：9：00～22：00
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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水野 ミズノ
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