リラックス 武蔵小山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- EMS体験
- いつもブログを見ていただきありがとうございます。
今年から始まったEMS、SIXPADを聞いたこと、体験した事はありますか？
寝ながら、お腹の奥にある筋肉「腸腰筋」を鍛えることが出来ます。鍛えることで。反り腰の予防、姿勢が保ちやすく腰痛改善などの効果が出ます。
私も今日からSIXPADを定期的にやっていくので、どのように変化が出ていくのかを書いていきます。
今回は、レベル10始めて、途中からレベル15でやっていきました。
結果
終わった後は骨盤がたてやすく、腰の痛みが無くなりました！
一回だけでも少し効果が出るが、続けることでよりお身体の効果出る事なので、1週間に一回をペースで続けて行こうと思います。
少しでも興味があれば是非試してみてください！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！！
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投稿者
スタッフ 一同
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