最新ブログ一覧
205件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは♪リラックス中野坂上店です！今回は「水分補給の必要性」についてお話ししていきます！まず、前提として1日の必要水分量はご存じですか？男性→体重×30ml女性→体重×40m…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！いつもブログを開いていただきありがとうございます♪5月になると気持ちが落ち込みやすくなる「5月病」に悩む人が増えます。その為、早めから対策をしておきましょう！4…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！いつもブログを開いていただきありがとうございます♪今回は睡眠をサポートする食べ物を紹介します。1.トリプトファンを含む食べ物まずトリプトファンとはアミノ酸の一種…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！いつもブログを開いていただきありがとうございます♪春になりなんとなく体がだるいなとかやる気が出ないな、なんか調子悪いなと思うことはありませんか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！ブログを開いていただきありがとうございます！！今回は睡眠重要性についてお話しします！睡眠の質を向上させるためには、寝室環境を整え、規則正しい生…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！ブログを開いていただきありがとうございます♪今回はストレッチについてです！ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチの２つがあります。 静的…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/25
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！ブログを開いていただきありがとうございます!!今回はストレートネックについてです。ストレートネックとは、本来であれば前弯（前にカーブ）しているは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/24
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！本日は「寝姿勢」についてお話させていただきます！寝方には「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」など様々あると思いますが、最も身体に負担のかかりにくい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/23
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！ブログを開いていただきありがとうございます！！今回は「ストレスが体にどんな悪いことがあるのか」をお話したいと思います！！気候や人間関係、過剰な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは！中野坂上店です！今回は「肩甲骨はがし」についてです！普段からテレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？そんなときにおススメなのが肩甲骨はがしです！首や肩…
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リラックス 中野坂上店のクーポン
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リラックス 中野坂上店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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