リラックス シンヤマシタテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区新山下２-12-34島忠ホームズ新山下店2階
- 横浜市営バス「貯木場前」徒歩約5分／みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩約15分
リラックス 新山下店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 歯ぎしりしていませんか？
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
今回は肩こりのお客様が増えてきてるので食いしばりからくる影響についてお教えしたいと思います。
頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが、これらを引き起こしている原因の一つに歯の食いしばり、歯ぎしりが考えられます。
頭痛や肩こりなどの原因になりえるくいしばりは、上下の歯を無意識で噛み締めてしまうことです。
通常、上下の歯は口を閉じていても当たることはありません。
リラックスした状態で口を閉じると上下の歯の間に2ミリ程度の隙間があることが理想的です。
上下の歯が接触して力が加わってもよい時間は1日のうちに20分ほどであると考えられています。
くいしばり程度と思うかもしれませんが、頭痛や肩こりの元になる癖なので注意が必要です。
頭痛や肩こりは日常的にくいしばりが続くと、側頭筋、咬筋などを始めとした
多くの筋肉が緊張した状態になり痛みを起こしてしまうことがあります。
また、猫背になってしまっていると頭が前に突き出てしまい
首の負荷もかかってくるので気をつけていきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【今月限定♪お得に通える◎】揉みほぐし50分×3回チケット￥23,100→￥9,900
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
リラックス 新山下店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【今月限定！今だけ】新規様限定◎50分全身揉みほぐし￥6,050→￥3,980
|
|
新 規 |
¥9,900 【今月限定♪お得に通える◎】揉みほぐし50分×3回チケット￥23,100→￥9,900
|
|
新 規 |
¥6,180 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥7,700→¥6,180
|
|
新 規 |
¥6,180 ≪2番人気≫【70分】眼精疲労/頭痛◎全身ほぐし50分+ドライヘッド20分¥6,180
|
|
新 規 |
¥8,380 ≪3番人気≫【90分】全身ほぐし50分＋膝下ほぐし30分+ストレッチ10分¥8,380
|
|
新 規 |
¥3,980 【50分】≪お得なセット≫もみほぐし30分＋腕・手ほぐし20分¥5,500→¥3,980
|
