最新ブログ一覧
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アーユルヴェーダハーブ蒸しでデトックス心も身体もスッキリ♪ 冷え・むくみ・ストレス解消に農薬不使用の自然栽培アーユルヴェーダハーブ使用ドーシャ（体質）＆体調に合わせたオー…
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わらべうたベビーマッサージ × 癒しのマッサージタイム今日は、子育て支援センター様のご依頼で、 わらべうたベビーマッサージ をレクチャーしました。ママたちには、ハンドマッサー…
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はじめてのアーユルヴェーダ体験 ターメリックで心と体を整えるワークショップ開催 カレーのスパイスとしておなじみの 「ターメリック」 実は美容や健康にもとても効果的って知ってい…
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アロマ初心者さんも大歓迎！ 今日のアロマテラピー教室は、楽しく作れる 「抗菌・抗ウイルススプレー」 作りをしました「アロマに興味はあるけど、どう使っていいかわからない…」そ…
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アロマトリートメントオイル作り＆ハンドケア講座本日は #コープおおいた 様にご依頼いただき、アロマトリートメントオイル作りと、手を中心に身体をケアする方法をお伝えしました …
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花粉症！アーユルヴェーダで自然に整えるまだ2月なのに、もう花粉を感じている方も多いのでは？アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ（水のエネルギー）”の増えすぎが原因と考えます…
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赤ちゃんを迎える準備、できていますか？「妊活＝ストレス？」そう思っていませんか？実は、リラックスこそが妊活のカギ♪音葉(おとは)では、本場スリランカのアーユルヴェーダ医師監…
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呼吸 × アロマ × トリートメントで深いリラックスを「最近、呼吸が浅くなっていませんか？」忙しい日々やストレスで、無意識に呼吸が浅くなりがち呼吸が浅いと、自律神経の乱れ・疲…
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冷えた体と心をアーユルヴェーダで温める時間を 寒さが続くと、手足の冷えや体のこわばり、疲れが取れにくい… そんなお悩みを感じていませんか？アーユルヴェーダでは、寒さで乱れが…
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【1月の終わり、心と体のバランスを整えましょう】1月は新年の目標に向けて忙しく走り出す一方で、寒さや乾燥が原因で心と体が疲れやすい季節です。そんなときこそアーユルヴェーダの…
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