アーユルヴェーダ アロマテラピーオトハ
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音葉のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/19
- 年末・年始のおすすめメニュー
- 年会や大掃除、帰省の準備など、何かとバタバタと忙しい年末。
そして、正月休みはのんびりできた反面、
生活リズムの乱れや食べ過ぎ・飲み過ぎで、かえって身体が重だるくなりがち。
疲労や老廃物を溜め込んだまま新年をスタートすると、その後の体調にも影響が出やすくなります。
今回はそんな年末年始特有の心身の疲れを徹底的にリセットする
この時期に特におすすめしたいメニューをご紹介します！
１. 【年末】溜め込んだ「脳疲労」と「コリ」を年内に流し切る
年末の多忙期は、肉体的な疲れに加え、知らず知らずのうちに脳疲労が蓄積しています。
●究極の脳リセット：シロダーラ/ヘッドスパ
頭の緊張は、不眠や慢性的な頭痛を引き起こします。
大分希少のシロダーラやアーユルヴェーダヘッドスパは、
脳を深い休息状態に導き、今年一年のストレスと脳疲労をリセットします。
●温かいオイルでコリを解放：全身アーユルヴェーダトリートメント
寒さで凝り固まった首肩や背中の筋肉を、
体質に合わせた温かいハーブオイルで徹底的にほぐします。
２. 【年始】生活リセット！重だるさを解消するデトックス温活
お正月休み明けの「身体が重い」「むくみがひどい」といったお悩みには、
徹底的なデトックスが効果的です。
●巡り改善の王様：ハーブ蒸し（よもぎ蒸し）
食べ過ぎや寒さで冷えた身体を、内側から温めることが最優先です。
アーユルヴェーダハーブ蒸しや黄土よもぎ蒸しは、全身を芯から温め、
新陳代謝と老廃物の排出を強力に促します。特にむくみ解消には抜群の効果です◎
３. この時期限定のおすすめメニュー
内側からも外側からもアプローチできる組み合わせケアが、この時期の疲れには最適です。
【人気No.1】全身オイル＋ヘッドスパ付き 100分
全身のデトックスと脳のリセットを同時に行い、深い疲労をまるごと解消します。
【温活集中】ドライヘッドスパ＋選べるハーブ蒸し
頭のスッキリ感と、全身の温活デトックスを両立。冷えやだるさに悩む方に特におすすめです。
音葉は、お客様が最高のコンディションで新しい年を迎えられるよう、心を込めてサポートいたします。
今年一年の疲れは年内に。そして、お正月休みの疲れは年明け早々にリセットして、
軽やかな心と身体で素晴らしい一年をスタートさせましょう！
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