アーユルヴェーダ アロマテラピーオトハ
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音葉のブログ
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投稿日：2025/12/20
- 根本から整える、冬のデトックスケア
- 根本から整える、冬のデトックス！
寒さと乾燥が続くこの季節。
アーユルヴェーダでは、
冬は ヴァータ（風・空）が増えやすい時期
と考えられています。
冷え・肩こり・首の重さ・眠りの浅さ・不安感…。
今感じているその不調は、
体と心が「潤い」「温かさ」そして
不要なものを手放す《デトックス》を求めているサイン
かもしれません。
この季節にいちばん大切なのは
体をしっかり温めること
ハーブオイルで乾燥を補い滋養すること
巡りを促し、溜め込んだものをデトックスすること
神経を安定させること
音葉（おとは）の
アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント） は、
温かいハーブオイルをたっぷり使い、
皮膚・筋肉・関節・神経系へと
やさしく働きかけていきます。
ただコリをほぐすのではなく、
巡りを促し、
不要な緊張や滞りを手放していく
“根本からのデトックス感覚” を
大切にしたケアです
冬におすすめのデトックスケア
アヴィヤンガ × ハーブ蒸し
温かいハーブオイルで全身を丁寧にほぐす
アヴィヤンガで巡りを促し、
お悩みに合わせたハーブ蒸しで
芯からじんわり温めながらデトックス。
滞っていた流れが
ゆっくりと動き出すような感覚に
冷えやすい方
肩・首・脚の張りが気になる方
しっかり汗をかいてデトックスしたい方
に、特に人気の組み合わせです。
本日のお客様のご感想
「びっくりするくらい汗が出て、
終わった後とてもスッキリしました。
肩やふくらはぎの張りや強張りがなくなって、
体が軽いです。」
冷えや巡りの滞りをそのままにせず、
冬のうちにしっかりデトックスして整えておくことが、
春を心地よく迎える準備
この季節だからこそ、
自分の身体をいたわる時間を
#アヴィヤンガ
#ハーブ蒸し
#デトックスケア
#冷え対策
#自然療法サロン
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